Женщины, которые отменить весов в свою очередь, мужчины?

Female Bodybuilders

Есть большой миф о том, что женщины должны затем поездом разных мужчин. Они этого не делают. Они могут отменить веса, так же, строить мало мышцы становятся сильнее и еще 100% женщин. Здание мышцы не все так просто правильно? Вы не можете просто сделать некоторые веса, и 21 "дюймов оружия в следующем месяце.

Моя точка является ...

Женщины могут делать то же, как мужчины. И даже отменить тяжелым, если они желание расти мышцы, а затем сохранить.

Мало тонус мышц, не плохо правда? И единственный способ расти мышцы заключается в том, чтобы стимулировать его. Я не предлагаю женщинам идти стенде 315 фунтов завтра, но нет необходимости захватывать розовый и весов до 100 представителя либо в то время как они сидят там перспективных безнаказанное и скучно.

Если они беспокоятся о конкретной части тела захват и делая их из доли, то просто ударил им легко и сосредоточиться на остальной части тела. Просто сохранить их. Не вставляйте или вызов им, и они будут просто оставаться же в то время как остальная часть ее тела увеличивается, адаптацию и изменения с учетом ее желаемый вид.

Я вижу женщин, все время на тренажерный зал с крошечным весом. Потому что они не хотят, чтобы большие и громоздкие, как мужчина. Но они также с нетерпением скучно и просто делаем это, потому что кто-то сказал им, отмена весов то они должны делать.

Если в одной из немногих женщин, которые, как много тестостерона, как большинство мужчин, это не произойдет.

Ключом к росту мышечной является тестостерон. Женщины не имеют высокие уровни его, поэтому, даже если они разработаны, как у мужчин, с тяжелыми весами, она не собирается внезапно стал мужественный, громоздкие и вздутие с мышцами.

Конечно, Есть некоторые женщины, которые имеют высокие уровни, но это довольно редкое явление. Не волнуйтесь ...

Несмотря на то, что вы слышали ... там действительно нет такого понятия, как тонирование. Я уверен, что к получите Flack за это выступление, но позвольте мне объяснить. Там три вещи вы можете сделать, чтобы мышцы.

Build-он

-Сохранить его

-Потерять ее

Стекло тонированное на самом деле для большинства людей, процесс формирования мышечных поэтому-то показать ... и после того, как они рады, с виду, они поддерживают его. По всем этим причинам ...

Важно понимать, что, когда вы получите вес, основной задачей является работа мышц. Если он вообще не сложный, то почему беспокоиться? Сопротивление подготовка цели. Чтобы сохранить ваши мышцы здоровыми, ваши кости ваших сильными и мобильности. Чем старше вы получаете, тем больше мышечных вы хотите, как она будет держать вас в жизни здоровее. И старше вы получаете больше мышцы вы, как правило, los'e. Еще одна причина для создания мышечной через вашу жизнь и не позволить ей уничтожить из-за атрофии.

Но я получаю путь впереди себя! Многие женщины беспокоятся о том, как громоздкие, если они тренировки вес весов.

Есть простое решение для этого. Как насчет просто построить мышцы до тех пор, пока она удовлетворена своей внешностью. После того как она достигает этого уровня, она может вернуться в выключенном состоянии и просто сохранить. На этом этапе нет необходимости в целях стимулирования роста новых мышечных, но вы можете использовать тренажер для поддержания внешнего вида.

Это где "Тонировка" дюйма Toning приходит ко мне, по крайней мере, средств поддержания мышечной природные тона через сопротивление. Сохранение его в форму она в настоящее время.

Также имейте в виду, что мышцы будут появляться более тон, когда тело жир удаляется из этого района.

Так вот, почему сердечно является важным аспектом, а если она смотрит на мясо мер. Но, как я уже говорил ранее, не может быть такого понятия, как слишком много кардио. Поэтому нет необходимости в марафоне сессий пожалуйста.

Нижняя строка ...

В целом женщины не нуждаются в каких-либо различных подпрограмм то мужчина. Это миф о том, что было вокруг, что мужчины навсегда отменить весами, женщинам делать кардио. Это просто неверно.

Об авторе: Марк Дэвид редактор BodybuildingSecretsLive и автор NoBull по бодибилдингу и измельченные абз. Получите больше от Марка на щебет.

Популярность: 56% [?]

Спрэд Слово:

Если вы хотите быть уведомлены в следующий раз, когда я пишу нечто, зарегистрируйтесь для оповещения по электронной почте или подписаться на мой канал, чтобы вы не пропустите на реальные, мышечная здание И сжигания жира советы от Марк Дэвид! Спасибо за чтение.

Теги: женский бодибилдинг, вес профессиональной подготовки

Соответствующие должности

    Trackbacks

    (Trackback URL)

      закрыть Reblog этот комментарий
      Powered путем Disqus Подробнее
      Блог комментарии сила Disqus