Обучение по триатлону Хотя Резка

Вторник, 21 октябрь 2008

Вопрос: Недавно я решил начать подготовку к по триатлону на 2011-2012 и в дополнение я хотел бы начать резко полка в тон моего тела. Можете ли вы долю какого-либо советы или учебных полков, которая может помочь мне достичь моей цели?

Большое спасибо,

Майкл Gruen

Ответ:

См. подкаст ссылке ниже.

для podpress значокОбучение по триатлону: Советы и рекомендации: Играть | Играть в всплывающих | Скачать

Популярность: 7% [?]

Если вы хотите быть уведомлены в следующий раз, когда я пишу нечто, зарегистрируйтесь для оповещения по электронной почте или подписаться на мой канал, чтобы вы не пропустите на реальные, мышечная здание И сжигания жира советы от Марк Дэвид! Спасибо за чтение.

Теги: питание,
Комментарии

Помимо ИМТ

Субботу, 18 октября 2008 года
The Great Weight Debate

Фото кредит: Mandj98

Там так много внимания на "эпидемии ожирения" от средств массовой информации и фитнес-гуру. В самом деле, Хеллоуин быстро приближается Благодарения вместе с тем быть готовы к бомбардировкам, что вы должны питаться и оставаться на пути электронной почты. Тогда января происходит вокруг, и мы знаем, все будет прыгать до говорю вам это год потерять те фунтов.

Зачем терять фунты? Две причины, они говорят ...

Причина # 1: Вы хотите быть здоровыми и жить дольше и право быть меньше риска, или болезни, связанные с избыточного веса.

Причина # 2: Повышение качества жизни.

Хотя это трудно спорить точка № 2, есть дискуссия о времени просто мало избыточный вес. Ли, перевозящих несколько дополнительных фунтов действительно поставить свое здоровье риску?

Большой вес дискуссия

Предупреждение журнал принял смотреть на большой вес дискуссии, в частности против ожирения и избыточного веса, если это то, что вам нужно беспокоиться. Согласно этой статье, многие эксперты не согласны об опасностях, связанных с избыточным весом, особенно в тех случаях, когда избыточный вес лица считаются здоровыми по всем счетам. Во многих исследованиях в отношении болезней и избыточного веса было сделано в отношении тех, кто страдают ожирением, и не может применить тот же способ для тех, перевозящих несколько дополнительных фунтов или просто классифицируется как избыточный вес.

Как часть фактов, предупреждению статья цитируется в докладе, опубликованном CDC (Центр по контролю за заболеваниями) и Национальный институт рака, которые проанализировали отчеты о смерти 37000 взрослых.

Что отчетами показать смерть?

Избыточный народ не больший риск умереть от рака или болезни сердца, чем нормальный вес люди!

Как бы Вы себя, в докладе нашли большую опасность для лиц, классифицируются как ожирением. В докладе даже пошел настолько далеко, чтобы предположить, что время избыточный вес может защитить вас от некоторых других болезней. Критики быстро ответил, что это исследование не учитывает качества из жизни вопросы, вызванные превышение фунтов, и не надлежащего контроля за нездоровым привычкам, как курение, который может держать народ мяса, но, несомненно, повышение риска развития рака. Тем не менее, он добавил масла в продолжающейся дискуссии о том потери веса является абсолютно необходимым для снижения риска заболеваний, если вы не страдающих ожирением.

Хотя одно исследование и один журнал статьи не меняет того факта, что стремление быть это соответствует цели, вам нужно удивляться, если давление потерять те несколько дополнительных фунтов стать безопасным от болезней действительно собирается внести разницу? По крайней мере, в Круг вашего здоровья. Разумеется, качество жизни играть роль, но, если оба народа являются целесообразными, и один из 15 дополнительных фунтов, оно не может быть таким черно-белым вопрос сказать, лицо слегка на избыточный вес является большим риском . Это не может быть правдой.

Я на один я не обсуждаем, что потеря веса может быть частью общего плана профилактики заболеваний. Но наиболее важным первым шагом?

Есть ряд других факторов риска, что может быть более важным, что просто какой шкале говорит. Включая, но не ограничиваясь ими:

  • Семейные истории
  • Талия измерения
  • Фитнес уровнях
  • Холестерин и воспаления

Лично от народа я уже говорил на качество жизни факторы делают выбор, чтобы пролить несколько фунтов очень важно. Если это не для снижения риска заболеваний, уменьшить совместные боль, повышение мобильности и хорошее чувство о себе имеют бесценное значение добавляет-физических упражнений.

Может быть, вы не будете на любой риск, чем больше ваш размер друга с точки зрения болезней и, возможно, вам даже получить дополнительную защиту? Но действительно никто не может утверждать, качество жизни, которая идет от здорового и активного более чем достаточно причин , чтобы попытаться улучшить ваше общее фитнес и пролили эти дополнительные фунтов в любом случае.

Предупреждение статьи

CDC / NCI изучения абстрактных

Марк Дэвид
"В NoBull Мышцы парня"
www.nobullbodybuilding.com

Популярность: 10% [?]

Теги:
Комментарии

Детский осуществлять отсутствует говорят эксперты

Субботу, 11 октября 2008

Вы знаете, мы всегда говорим о нашем собственном фитнес и как оставаться в форме, но вы видели некоторые из ребят в эти дни? По оценкам, 60 миллионов детей классифицируются как избыточный вес ...

Ознакомьтесь с этой короткой новостью о суровую реальность этой растущей эпидемии ...

WPvideo 1,10

В курорте опубликованные в Архиве болезни в детстве, исследователи из Медицинской школы полуострова в Плимуте, Великобритания, провели исследования, которые предлагаются 1 час умеренного осуществлять день рекомендуется детям от медицинских экспертов, может оказаться недостаточно для решения растущие проблемы детского ожирения.

Выводы, стоит отметить:

  • 42 процентов мальчиков и лишь 11 процентов девочек встретились правительство рекомендовало осуществлять ежедневный объем одного часа умеренной работы.
  • Упражнение не только положительное влияние на контроль веса с течением времени.

Означает ли это, если вы посылаете Джо или Джейн за 10 минут или 90 минут, и они перспективе вокруг, они еще могут быть вопросы, имеющие вес? Абсолютно. Значение физических упражнений, нельзя недооценивать в условиях стресса и других условий, но и осуществлять в одиночку не достаточно.

"Однако исследователи полагают, что сделал совершенствованию детского питания, которые они утверждают, что они" заметно изменился "За последние два десятилетия, вероятнее всего, будут иметь большее влияние на их общее состояние здоровья и вес".

Точно так же, как для взрослых, питание играет важную роль в формировании тела. Как раз большим опозданием и Винс GIRONDA использовали сказать "по бодибилдингу 80% питания". И я уверен, вы слышали, что вы не можете из поезда плохой диеты? Может быть, ваш ребенок, племянник или племянница не будет чемпионом по бодибилдингу в ближайшем будущем, но те же принципы применимы к нашим детям.

Лично я думаю, есть 3 причины, почему дети становятся все толще и сегодня, пожалуйста, используйте комментарии поле ниже, чтобы добавить свои собственные теории.

Теория # 1: Родители просто слишком занят больше обращать внимание на то, что сейчас есть. Moms и пап работать и есть много более маленьким детям.

Теория # 2: Родители не знают, что делать о нем. Использование продовольствия в качестве наказания, приняв за конфеты, делая замечания по поводу внешнего вида ваших детей в надежде они будут брать на себя питаться лучше или сообщая им о страшных фактов становится избыточный вес не связи, что поможет им питаться должным образом или сделать более правильный выбор, как и взрослые.

Теория # 3: Это очень легко сделать плохой выбор. В то время как продажи машин улучшилось в школе, она варьируется от школы к школе, даже до обеда программ. Очень быстро и легко захватывать то, что выглядит здоровой энергии пить только для того, чтобы читать знаки и посмотреть, что загружается с калорий и сахара. Большинство детей идти на вкус, и не уделять никакого внимания. Это оставляет его до школы для определения того, что витает в машинах.

Я более твердо верит в теории # 2. Я обнаружил, что даже здоровые родители имеют одни из самых непригодных детей. Это несоответствие между родителем и ребенком, поскольку дети просто не заботятся о том, что вещи ( пока). Большинство родителей, я говорить бы знать, как питаться правильно, они знают части размеров, и они могут сказать, хороший выбор с плохой выбор. Но они практически не знают, как получить их дети, заинтересованные в питании, не вынуждая его на них. И еще чаще, чем нет, если родители сами не являются и никогда не было избыточного веса, они не имеют ни малейшего представления о названии звонить и teasing, которые могут пойти на школы, которые могут повредить самоуважения и ведут к списку других проблем.

Большинство родителей, борьба с поиском реальных решений для их сына или дочери, увеличение веса.

Но есть решение. Сделать это семья усилий!

Ожирение является не только вашего ребенка проблемы. Это проблема, что вся семья должна участвовать в решении. Ваш ребенок живет в вашей семье.

Она называется "Повышение Fit Дети", и если у вас избыточный вес ребенка, вы собираетесь сказать "Наконец!" Он охватывает

Raising Fit Kids

Повышение Fit детей

Все, что Вам нужно знать, чтобы помочь вам парень. Разработка Джефф Андерсон, который имеет 14-летний сам борется с весом вопрос, он подумал, то должно быть сделано.

Но вот проблема по Джефф ...

"Многие врачи не знают, какие рекомендации дать родителям об их
Детский весом проблемы!

Правительственные организации и другие общественные услуги
пытаемся ... но зачастую предлагают просто "советы".

Но "советы" и "врачей" советы "dished в 5 минут медосмотр
не помогают родителям со всеми проблемами они сталкиваются, когда
пытается помочь своим ребенком ".

Лично я нахожу это странным, что немногие родители Я был разговор с ВОЗ выразила озабоченность по поводу их потенциально избыточный вес ребенка, когда его спросили, что они активно делают об этом, они не были уверены в том, как подходить к ней. Когда я упомянул несколько ресурсов в том числе повышение Fit Kid, они, как представляется, не все, что интересно.

Многие теории есть тайное # 4, что никто не хочет говорить о или признаться. Может быть, многие родители просто не волнует. Я надеюсь, что я способ покинуть базу, что одно время, как родитель я, я делаю ухода, и я надеюсь, что другие родители тоже уход. Это не только вопрос отправки детей за другое. Или, принимая от "плохих" закуски в дом. Это их получение связано рано о питании по-другому. Это только собираетесь работать, если обучение является довольно весело или событие инициативе. Scaring их рассказы о диабете или умаления их об их изображение в надежде они будут ускорить и сделать что-то не так, чтобы изменить поведение есть 8-летняя.

Исследование за исследованием демонстрирует нам серьезный вопрос и он не собирается вне. Если вам необходимо понять, питание, но борются с тем, как подойти к вопросу вашим ребенком, в результате чего размер Дети стоит взглянуть. Или, по крайней мере, передать его а для кого-то другого, кто может быть разочарованы, и перед потенциальной проблеме детского ожирения.

Я думаю, большинство родителей делать ухода и занят жизнью и недостаточно высокое качество информации с точным шагам, что делать, это разочарование. Установка наших детей на лекарства, чтобы помочь им вес составляет 100% Абсолютно положительно не решение!

Источник:

Повышение Fit детей

Популярность: 18% [?]

Теги:
Комментарии

Тело жиром решения

Среда, 1 октября 2008 года
The Body Fat Solution

Тело жиром решения

30 сентября 2008 год

После нескольких месяцев Том eluding на эту книгу в твердом переплете, он, наконец, дал совок. Не только совок, но изображение этого органа жира Решение вместе с резюме, чего ожидать. И, конечно, если вы часть его сжечь жир Inner Circle (я там тоже), то вы получите поддержку этой новой книге, а также некоторые сочные подробности задолго до старта, включая ряд принципов, он собирается обсудить.

Тело жиром решение обзор:

В организме жира Solution, Venuto изложены пять принципов, которые будут переквалифицироваться ваш разум и тело для автоматического успеха. Будучи преисполнен решимости помочь вам сохранить жир покинуть навсегда, Том показывает вам, как:

• изменить свое видение на основе управляемой целей несгибаемую уверенность
• есть здоровые, вкусные продукты питания и почти бессознательно фунты пролил усилий
• максимально ваш метаболизм в трясти из плато
• изменить свое тело через мышцы мяса подготовки кадров для сильного основного и тонированными кадр
• предложить благоприятной социальной сети друзей, семьи, а также наставников, чтобы помочь вам в достижении вашей мечты в жизнь

Что Том сказал:

"Я проводил покинуть" О внесении это объявление до тех пор, пока все 100% официальной и, как сегодня, она является 100% официальным ...

Через 18 месяцев после первоначальной идеей было предложено и после 9 месяцев в письменном виде искренне, я закончил мою новую книгу, жира решение. Рукопись была официально принята Avery, издательства "Пингвин" из книг, крупные города Нью-Йорка издательские компании.

Дата публикации в настоящее время также официальный - он будет выпущен на 26 декабря 2008, и мы будем делать наш первый крупный публичности тура первой или второй недели января 2009 года.

Эта книга уже доступна для предварительных заказов на Amazon.com.

Там будут жира Решение сайте. Однако, после много мыслей, я решил не начинать новое сообщество сайта только для этой новой книге. Я буду полностью поддерживает дискуссию по поводу жира РАСТВОР, прямо здесь в сжечь жир Inner Circle. Я подумал, не должно быть никаких оснований для Вас присоединиться к другому сайту, когда я могу оказать поддержку в книге прямо здесь.

... Теперь у меня есть ощущение, что я собираюсь быть обстреляли с вопросами, и я почти уверен в том, что некоторые из первых те, которые придут сюда в Inner Circle будет включать в себя:

* Почему диеты или другой жир потерю книгу?
* Почему ты не делать мышцы создания книги?
* Как это орган, решения Жиры отличаются сжечь жир, накормить мышц?
* Как это орган, решения Жиры отличаются от других трудно охватить потеря веса книги?
* Есть ли что-то новое в организме жира решение, которое не является уже сжечь жир, накормить мышц?

Я собираюсь быть отвечая на все эти вопросы и многое другое на следующей неделе в специальном аудио-интервью с Кайли Battis. Я не уверен, что если он будет жить телеконференции вызова, где вы можете набирать и слушать живут, или, если Кайл, и я просто записать и отправить MP3 здесь на сайте. Мы сообщим вам, когда мы окончательно этот призыв.

Я буду размещения дополнительной информацией и превью в ближайшее время и как Inner Circle членов, вы получите внутри совок на все, первая и я собираюсь быть совместное много моих новых концепций и научных исследований с вами здесь исключительно в Inner Circle.

Будьте настроены, я буду размещения гораздо подробнее скорого! "

Я полностью рассчитывать Автограф копия Тома! :-)

Предварительный заказ жира решение от Amazon.com

Популярность: 27% [?]

Теги: Том
Комментарии

Как потерять 20 фунтов, действительно, очень быстро

Среда, 20 августа 2008

Фото кредит: Piez

После последней войны на комментарий квартира грудинка питанию, я заявил, что потеря веса не имеет значения без ориентира. Это вызвало ряд откликов от людей, которые хотели бы поощрять их потеря веса независимо от того, какой она была (воды, жира или мышечной ). Я стою на том, что происходит в номера по шкале это неправильный путь, о нем. Может быть гостем этой статье будет делать замечание, которое я пытался получить в поперечнике.

Эта статья была представлена Том Venuto, автор сжечь жир канал Мышцы (RSS Feed). См. Burn жира канал Мышцы для получения дополнительной информации на сжигание жира правильный путь.

Назад "в день", когда я был полный рабочий день личного тренера, и я встретился с потерей веса клиентами лично в моем Нью-Джерси здравоохранения клуб, первое, что я всегда прошу в ходе первоначальной консультации:

"Скажи мне, что вы хотите ... и я покажу вам, как получить его.

Типичный ответ от клиента:

"Я хочу, чтобы потерять 20 фунтов быстро".

Мой ответ:

"Вы уверены, что в то, что вы хотите? ... Если я могу показать вам, как потерять 20 фунтов очень быстро, что будет делать вас счастливым? "

Они кивнул головой утвердительно, как их глазах горит в ожидании быстрой потерей веса секретов я собирался раскрыть ...

Их лицу пошли белые, когда - с совершенно прямой лицом, - я вытащил ножовка и начал ходить к ним .... menacingly.

Не знаете ли смеяться или запустить в сам террор, они сказали:

"Что щеколда ты делаешь?"

"Вы сказали, что вы хотели бы потерять 20 фунтов быстро. Это самый простой, надежный, самый эффективный способ я знаю, чтобы принять 20 фунтов покинуть вас быстро! На самом деле, я цифра, что правая нога ваша, возможно, даже весить 25 фунтов! "

Я постоянно ходить ближе и начали получать в пиления позиции, wielding мое быстрое, эффективное и гарантируется потеря веса инструмент ...

"Медведь со мной, потому что это быстро, но иногда это занимает несколько минут для меня прорезать кость".

К этому времени мой клиент (и я), либо полностью трещин, я серьезно испугалась, проживающих вы знаете, какие из них, или они просто думаю, я полный сумасшедший ... (в зависимости от того, я был в состоянии держать прямо лицо или нет)

Наконец, лампочка продолжается, и мой клиент будет увидеть, где я собираюсь с этим:

"Хорошо, смарт-Алек", я получу его ... Я не хочу худеть, я хочу терять FAT ".

Иногда я бы с столько удовольствия, я бы просто оставлять на playin "...

"Но почему бы и нет? Это просто, быстро и гарантировано - только то, что каждый хочет в эти дни ... это даже лучше, чем принятие таблеток! Пойдем ... позвольте мне взломать его покинуть! Вы будете моей следующей характеристикой: "Я потерял 20 фунтов за 5 минут!" Представьте, что это будут делать для моего бизнеса! "

"Очень смешно. Я сказал вам, я получу его! Я хочу потерять FAT, а не мышц и костей. Мне нужна моя нога! "

Естественно, конечно, я не всегда нужно вытащить мою Надежный клинок. Каждый раз в то время как ... о, как часто, как общее солнечное затмение ... клиент отвечает на мой вопрос так:

"Что я хочу? Том, я хочу потерять 20 фунтов жира в ближайшие 12 недель. Я хочу делать это медленно, спокойно и healthfully, а затем сохранить ее навсегда покинуть. Я хочу, чтобы все жир вокруг моих бедер и бедер полностью пошли, и я хочу плоский живот фирмы. Я хочу мышцы всего тела в то же время перспективных женственной. Я бы хотел видеть себя на уровне примерно 16% жира и поддерживают все мои мышцы или получить несколько фунтов мяса массой, если я могу, особенно в моем оружия. Это важно для меня, потому что я хочу показать хороший пример для моих детей, я хочу быть здоровым и жить по меньшей мере 90 и я хочу, чтобы мой муж смотреть на меня и сказал: "Я люблю свое тело", и я хочу чтобы иметь возможность * * честно сказать, вернуться к ним ", мне тоже!"

Именно на этих редких случаев, что я знаю, есть еще умные жизни на этой планете.

Если бы вы могли ответить на вопрос: "Что ты хочешь" с четкость, ясность и конкретность, что это женщиной сделал, я не думаю, что вы когда-нибудь есть какие-либо трудности достижения Вашего здоровья и фитнес-целями ... или любые другие цели в вашей жизни , Если уж на то пошло.

Ее ответом было то, что вы называете очень "хорошо сформированные цели", при поддержке со множеством эмоциональных мотивов-побуждение "причины".

"Я хочу потерять вес" это плохо сформированы цели.

"Вес" это не то же самое, как "жир". Веса включает в себя мышцы, кости, внутренние органы, а также много и много воды.

Если вы узнали лишь одно из всех моих информационные бюллетени, статьи и книги, ПОЖАЛУЙСТА, научиться этому:

Что вы действительно хотите состоит в сжигать жир, сохраняя при этом мышцы!!!!

FAT потери, что вы хотите, а не потеря веса.

Если ваше тело было 100% незыблемую мышцы, с абсолютно ничего, что jiggled (если она предполагается), будет вам помощь, сколько весят?

Уверен, вам не будет! И если это правда, тогда ...

Остановить поклонение масштаба и начать измерения состава тела человека!

Путем измерения тела жир, вы стройте из Вашего здоровья и фитнес-план, и вы получите точную картину того, что действительно происходит в вашем теле как результат вашей диете и осуществлять программы.

Вместо того чтобы беспокоиться по поводу ли вы потерять мышцы, или если вам интересно теряют жир, вы можете измерить его, и точно знаю. (Я всегда получите хороший посмеиваться, когда кто-то говорит мне, они беспокоятся по поводу утраты мышцы, когда они даже не мера, сколько мышечную они!)

Вместо того, чтобы смешивать все "мнения" от потери веса и учения "экспертов", которые все говорю вам нечто иное, вы можете измерить ваш орган составе и на основе результатов, вы можете точно знаю ли ваша программа работает.

Очень мудрый человек однажды сказал:

"Единое измерение стоит тысячи мнений".

Итак, как вы мерой жира?

Благодаря технологии Существуют некоторые методы, которые сегодня являются настолько точными, они могут рассказать вам ли левой Pinky больше жира, чем ваше право Pinky! К сожалению, многие из них являются либо слишком дорого или они недоступны, так и не было найдено только в больницах и исследовательских учреждениях

Если вы хотите узнать много нового о различных жира тестирования методов, в главе 3 мой е-книги, сжигают жир канал Мышцы попадает в очень подробно о преимуществах и недостатках всех различных жиров методы испытаний. Вместо повторного хэширования все это здесь, позвольте мне привести три быстро и легко, практические предложения:

Предложение 1: Иметь или фитнес-тренер профессиональных мера, если эта услуга доступна в вашем местном клубе здоровья. Иногда, есть заряд - обычно $ 15 - $ 25, хотя некоторые клубы предлагают услугу бесплатно для всех своих членов.

Предложение 2: Закупка Accu-мера skinfold циркуль.

Accu-мера была призвана позволить вам оценить свой собственный жир в личную жизнь свой собственный дом (Вам не нужно кого-то другого измерения вас)

Некоторые люди удивительно, если это действительно точным. Правда в том, что это не совсем точной, как в качестве многолетних сайте skinfold испытания с опытными тестером, но то, что наиболее важным является не "точность" как таковую, но надежность и последовательность ваших измерений, чтобы можно было отслеживать ваши успехи . Skinfold кронциркуль в целом не являются точными или неточными, что человек делает, что тест является точной или неточной.

Предложение 3: Если у вас есть супруга, соседей или друзей, которые могут измерять свое тело жиром, вы можете приобрести Slim Руководство жира циркуль (или просто о каких-либо бренд циркуль) из творческих здравоохранения Продукты: chponline.com

Slimguide это лучший недорогой каверномер доступны (около $ 20), но он не был предназначен для вас меру собственного тела жир, как Accu меру. Вам нужно кого-то мере вы с этим циркуль. Другие модели жира кронциркуль (если вы хотите splurge), варьируются от $ 150 до $ 450. (На наше здоровье клубов, я использую электронные "SKYNDEX" циркуль с 4-сайт "Durnin формула".)

Кронциркуль поставляются с инструкциями, или вы можете использовать эти формулы, которые я использовал, и оказалась очень точной:

4 Сайт формула для мужчин (живот, suprailiac, бедра, tricep)

% Жира = .29288 (суммы от 4 skinfolds) - 0,0005 (сумма четырех квадратов skinfolds) + 0,15845 (возраст) - 5,76377

4-сайта Формула для женщин (живот, suprailiac, бедра, tricep)

% Жира = (.29669) (сумма от 4 skinfolds) - (.00043) (сумма четырех квадратов skinfolds) + .02963 (возраст) + 1,4072

[Источник: С. Джексон, Поллок, M (1985) Практическая оценка состава тела. Врач Спорт мед. 13: 76-90.]

Жира процентах меняться в зависимости от возраста и пола, но 20-25% жира является средний показатель для женщин (15-19% является идеальным), в то время как 15-20% является средний показатель для мужчин (10-14% является идеальным). Я подробные диаграммы для тела жир карт в моей электронной книге, если вы заинтересованы.

После того, как вы знаете свое тело жиром процентах, а затем взвесить себя и записать свой вес и тело жиром о прогрессе, диаграммы, такие, как можно найти в моей сжечь жир канал Мышцы программы (потеря жира программы, а не потеря веса программа). Эта структура состоит в том, как вы будете отслеживать ваши успехи и "держать баллов".

Вы можете рассчитать ваши мяса массы тела (мышцы и другие ткани жира бесплатно) очень легко, просто crunching некоторые номера:

Например, если вы весите 200 фунтов и вы имеете 10% жира, то вы получите 20 фунтов жира (10% от 200 = 20). Это означает, что у вас есть мяса массы тела (LBM) 180 фунтов.

Теперь мы говорим! Что эти данные, можно получить очень четкую картину того, каким образом ваши мероприятия и программы питания влияют на ваши физические данные.

Потеря веса очень просто. Потеря жира, - и сохранить его покинуть, не теряя при этом мышцы - это гораздо больший вызов. Если вы просто хотели терять вес, то мы могли бы просто отрубать ноги.

Или (чуть менее болезненно), я мог бы показать вам, как падение 10 - 15 фунтов в течение недели, просто дегидратирующий себе и использования природных травяные диуретики. Борцы делать все это время, чтобы сделать вес класс. Но какие бы хорошие, что делать, если он почти все воды, и вы только собираетесь получить все это обратно в течение нескольких дней?

Вам не придется "выбрасывать ваши масштаба", как и многие "эксперты" рассказать вам. По всем способами, используя шкалу, мерная лента, и даже фотографий и зеркала - тем больше отзывов, тем лучше - но тело жир, где это по адресу.

Кстати, я недавно купил цепные пилы и топора новый блеск от Хоум Депо, и я был практикующий моей "американской Психо", и Джек Николсон, "Сияющие" impersonations ... так что если вы хотите приехать в моем офисе любой в ближайшее время для личной консультации, вам лучше иметь право ответить на мой вопрос: "Что ты хочешь?"

Для получения более подробной информации о питании и учебные программы, которая сосредоточена исключительно на FAT потери, не Похудание, посетите: Burn жира канал Мышцы

Эта статья была представлена Том Venuto, автор сжечь жир канал Мышцы (RSS Feed). См. Burn жира канал Мышцы для получения дополнительной информации на сжигание жира правильный путь.

Популярность: 46% [?]

Теги: плоский
Комментарии

Если потеря веса претензий быть классифицирована как болезнь претензии?

Среде, 9 июль 2008

17 апреля, 2008, три группы общественных интересов и ОТК производителя потери веса наркотиков, подали петицию с ФДА для лечения потери веса претензий в добавок, как болезнь претензий!

Что петицию хочет отнести потерю веса претензий, как болезнь претензии?

В петиции направляются в Управление лесного хозяйства комиссара, Эндрю фон Эшенбах, MD, Ожирение общества, Американской ассоциации Диетические, формируя американского здравоохранения и ГСК спросил ФДА пересмотреть это нормативный подход к снижению веса добавки. Имейте в виду, ГСК является изготовителем Alli, который в настоящее время ТОЛЬКО ФДА одобрила ОТС препарат для снижения веса.

Вот угол, принимаемых ...

Хотя технически не болезнь, поскольку избыточный вес может быть фактором риска для других заболеваний. Такой тесной связи с потерей веса добавки, как это может снизить высокий уровень холестерина, который является не сама болезнь, но является признаком сердечно-сосудистых заболеваний, делает это тонкая грань ходить.

Исходя из Университета штата Коннектикут исследования, финансируемого ГСК, исследование показало, что потребители могут неправильно регулирование дополняет сегодня ФДА.

ГСК финансируемых исследование показывает путаница по поводу добавки

  • 54% опрошенных считают, что потеря веса добавки тестируются и доказали безопасной, прежде чем они могут быть проданы.
  • 45% считают, что потеря веса добавки тестируются и доказали свою эффективность, прежде чем они могут быть проданы.
  • 64% считают, что ФДА требует от всех потеря веса дополнения компаний говоря уже о каких-либо плохо побочных эффектов на этикетках.
  • 50% считают, что потеря веса путем увеличения добавки являются довольно эффективными.
  • 37% считают, травяные добавки являются безопаснее, чем ОТК или по рецепту лекарств.

Источник: Национальное обследование Диетические

Учитывая этот потенциал непонимания, заявители утверждают, что дополнение производств вносят потеря веса претензий мало данных на резервную копию. Многие независимые исследования в отношении конкретных потеря веса добавки показали, то нет разницы в лицо, кто принимает потеря веса дополнения и кто этого не делает. Большинство из них пришли к выводу, что существует очень мало, если какой-либо свидетельств того, что любая потеря веса продукта на рынке сегодня доступны для потребителей на самом деле работает.

Это баннер с тем, что фитнес-эксперта Тома Venuto сказал в своем жира Горелки - В чистейшей истины. Другие фитнес-эксперты, в том числе и я, согласны с тем, что потребитель имеющихся потеря веса добавки имеют несколько миллиардов доллар промышленности с острой нехваткой веские доказательства, позволяющие предположить, любые значительные потери веса. Даже зеленый чай, после того как выигрышное для физических и малые объемы потеря веса, не может делать каких-либо различий на всех. Хотя оно имеет и другие серьезные медицинские льготы.

В борьбе с петицией, генеральный директор Стив Мистер членов Совета, ответственных за питание (CRN) заявил в 28 апреля заявление о том, что его группа планирует выступить против петиции.

"Мы считаем, что потеря веса претензии законны и соответствующие претензии на продукты в пищевую добавку категории при условии, что эти продукты имеют обоснования в поддержку правдивости этих утверждений".

DSHEA, обычно знают, как пищевую добавку здравоохранения и Закон об образовании от 1994 года, не позволяют потеря веса дополнения компании сделать такие требования в течение ряда руководящих принципов. Чтобы думать дополнения отрасли совершенно нерегулируемым будет ложным заявлением.

Хотя я полностью согласен с приведенной выше статистики, в исследовании был оплачен на крупные фармацевтические компании. Он выиграет от этого предлагаемые изменения к Правилам.

Если потеря веса претензий быть Classifed как болезнь претензии?

Посмотреть результаты

Loading ...Загрузка ...

Фото путать потребителя путем Saffanna используются в соответствии с лицензией Creative Commons

Популярность: 22% [?]

Теги:
Комментарии

Крейг Баллантайн - 4 Greatest секретов в истории потеря жира

Пятница, 1 июня 2007 год

"4 Greatest секретов в потере жира истории"

Вы не поверите вопросы Крейг Баллантайн, автор учебного турбулентности, Fat Loss Secrets ответил на это интервью! Был он ничего не shyed вне или избежать. В этом специальном докладе, вы будете знать Секрет (от 4 до быть точным), что приведет вас к конечной тело вашей мечты. Эти секреты в тайне вещи профи знать и использовать каждый день. Если вы не думаете о том, что жир потери металла игру, вы, к сожалению, ошибаются. Пусть Крейг показать вам, что нужно сделать, чтобы сжигать жир быстро!

Read the full story to download the interview and MP3 instantly (no e-mail address required).

(more…)

Popularity: 16% [ ? ]

Tags: , , turbulence training ,
Комментарии