Как я сбросила 2 Жан размеров в 4 недели

Четверге, 29 ноября 2007

Существует некоторая дискуссия между фитнес-профи о лучших способов сжигания жира через сердечно мероприятие. Является ли она долго умеренно интенсивность? Шорт, высокая интенсивность промежутки времени? Ни одна на всех?! Сочетание обоих методов?

Честно говоря, я читал много бюллетеней, которые проповедуют все виды кардио не кардио (или, по крайней мере, традиционных кардио) и
Это все хорошо. Получение группы аргументов фитнеса на все согласны с чем-либо произойдет, когда свиньи летают.

Я не собираюсь сказать вам, что делать, и я не говорю вам кто-нибудь другой это право или неправильно. Все, что я собираюсь сделать, это рассказать вам
что работали на меня и как я это сделал.

Вот что я сделал, чтобы лично идти с 19% жира до 13% менее чем за 12 недель ...

(Подробнее ...)

Популярность: 11% [?]

Если вы хотите быть уведомлены в следующий раз, когда я пишу нечто, зарегистрируйтесь для оповещения по электронной почте или подписаться на мой канал, чтобы вы не пропустите на реальные, мышечная здание И сжигания жира советы от Марк Дэвид! Спасибо за чтение.

Метки: сердечно
Комментарии