Как читать этикетки питания

Среда, 16 апреля 2008

После недавней быстрой поездки в продуктовый магазин, я остановился и схватил хлеб. Не только любой хлеб, но всего пшеницы брейк 100% полного полного зерна пшеницы хлеба! Ницце большой ярлык, и я был до этого бренда и его вкусы велика. Быть bodybuilder меня, я здравоохранения сознательные и заинтересованные в пищевых ингредиентов я глотать.

Не считая себя 100% органического, нуждающимся в них или в магазине на "полную Paycheck" Я все еще хочу получить хорошее решение, но без всех неприятную нитраты и добавок, они введены в большинстве запеченные товаров. Тем не менее всего пшеницы тунца сэндвич только хиты остановить и это большое здание мышцы питание. пари на салат и ваши золотые.

Представьте мое удивление, когда я схватил мой любимый хлеб и было сказано, читать питания ЭТИКЕТКА тщательно.

Я сделал двойное принимать, когда я осмотрел питания этикетке более тесно.

Хотя это не самая лучшая картина, благодаря моим дерьмовый 1,2 мега-пиксельной камерой мобильного телефона, я могу заверить вас, # 3 ингредиентом является не одна вы хотите в вашем хлеб.

высокая фруктозы кукурузный сироп на хлеб

YUCK?! Верховного фруктозы кукурузный сироп на мой хлеб. После глядя на выбор несколько других, существует много других целом пшеницы хлеба, которые не содержат этот ингредиент.

Просто выходит, чтобы показать, что даже при большом слов сделать ее звук здоровым, он просто может не быть.

"Уточненные подсластителей, как белый сахар (сахароза) и высокой фруктозы кукурузный сироп с высоким содержанием калорийности (" высокой плотностью калорийность "- Том Venuto

Обязательно Прочитано:

Понимание этикетки и здоровье претензий

"Многие ученые говорят о том, что имеется мало данных для резервного копирования демонизации высокого фруктозы кукурузный сироп, и что связь между кристаллической goop и ожирения основаны на ошибочных и недоказанных теорий, или просто совпадением".

Может быть, это не так плохо, как они говорят, но учитывая Я пытаюсь сделать лучший выбор имеет смысл проверить питание этикетки каждый так часто только для того, чтобы быть уверенным.

Популярность: 23% [?]

Если вы хотите быть уведомлены в следующий раз, когда я пишу нечто, зарегистрируйтесь для оповещения по электронной почте или подписаться на мой канал, чтобы вы не пропустите на реальные, мышечная здание И сжигания жира советы от Марк Дэвид! Спасибо за чтение.

как как питание ярлыки питания
Комментарии