Кофеин повышению уровней глюкозы в крови, говорит AJCN

Пятница, 30 мая 2008 году

Группа исследователей в Университете Гельфский, которые conduced исследования, которые достигли довольно интересная Starbucks девочку заключение.

Питьевая caffeinated кофе перед вашей с низким уровнем сахара, с низким уровнем glycemic зерновых может поднять уровень глюкозы в крови, как 250%! Согласно этому исследованию, те, кто пил кофе caffeinated до их зерновых действительно шипами их инсулина по сравнению с теми, кто пил кофе без кофеина (где веселье в том, что хотя).

Эти же исследователи обнаружили caffeinated употребления кофе, либо с высоким или низким ГИ Пища значительно ухудшает острой глюкозы в крови и инсулина чувствительность по сравнению с употребления кофе без кофеина.

Естественно, конечный результат состоит в том, что дополнительные исследования необходимо сделать какие-либо определенные выводы о том, что caffeinated кофе может быть фактором риска для инсулиновой резистентности.

В исследовании не указать, что отвечает критериям западной зерновые завтраки. Думаю, я достаточно сказать, с моей повседневной сырой овес, и я не пить кофе перед едой. Я возьму его с завтрака, а иногда чаще, чем нет, я пить кофе, моя около 60 минут после моего здорового завтрака.

Сообщение оригинальных исследований

Фото Venti мокко по betsyjean79. Используется в соответствии с лицензией Creative Commons.

Популярность: 52% [?]

Если вы хотите быть уведомлены в следующий раз, когда я пишу нечто, зарегистрируйтесь для оповещения по электронной почте или подписаться на мой канал, чтобы вы не пропустите на реальные, мышечная здание И сжигания жира советы от Марк Дэвид! Спасибо за чтение.

Теги: кофе
Комментарии