Антиоксиданты могут убить тебя?

Вторник, 22 апреля 2008 года

Антиоксиданты

Совет по ответственному питанию (Я удовлетворения этих dudes, они Rock) являются сложные недавнее исследование о том, что вопросы здоровья антиоксидантов.

Может быть, вы слышали о Копенгагенского университета в Дании, которая изучала предыдущие исследования и воздействия витаминов и антиоксидантов на здоровых людей и тех, кто с различными заболеваниями? Они опубликовал этот огромный исследование под эгидой The Cochrane Collaboration.

Авторы заключили: "Мы не обнаружили никаких доказательств в поддержку антиоксидантных добавок для первичной или вторичной профилактики. Витамин А, бета-каротин, и витамин Е может повысить смертность. Будущие рандомизированных испытаний можно было оценить потенциальное воздействие витамина С и селена для первичной и вторичной профилактики ".

"Такие судебные процессы следует тщательно контролироваться на предмет потенциальных вредных эффектов. Антиоксидантных добавок необходимо учитывать лекарственных препаратов и должно пройти достаточно перед маркетинговой оценки ".

Это побудило CRN ответить.

"Антиоксидантные добавки, безусловно, не претендует на волшебные пули, и не должно быть реально ожидать, чтобы отменить срок от нездоровой привычки," сказал Эндрю Шао, к.т.н., вице-президент по научно и регулирующие вопросы, для Совета по ответственному питанию ( CRN), ведущие торговые ассоциации за пищевую добавку промышленности. "Однако, когда используются должным образом, в сочетании с едой здорового питания, получая много физических упражнений, не курить и т.д., антиоксидантные добавки могут сыграть важную роль в деле поддержания и укрепления общего здоровья".

Хорошая работа Эндрю Шао. Я действительно работал с этим парнем, he'sa зверь, но я не думаю, что он может идти в ногу с меня на фронте squats. Он также весьма образованных и знающих. Он, как правило, имеют открытость и это факт основе. Нечто эту отрасль остро нуждается, чтобы убедиться в правильности информации, вытекающих из обеих сторон (организаций здравоохранения и пищевую добавку компании находится в пределах разумного).

"При почти 750 исследований, на выбор, это интересно, что они решили включить только 67 исследований, менее чем за девять процентов от общего объема клинических исследований по антиоксидантов, которые имеются в наличии. Кроме того, возможное 750 клинических испытаний, даже не за счет других источников доказательств, как, например, наблюдения, исследования, которые не были рассмотрены авторы вообще. Это их исключения, а не включения, в которых вина лежит. "Сказал Джон Hathcock, к.т.н., старший вице-президент, научных и международных делах, CRN.

Hummm ... так у вас 750 исследований, чтобы забрать, и вы получите только 67 или 9%, которые поддерживают вывод нужно сделать? Звуки уже предвзято.

Кроме того, они исключаются все исследования-405-из них сообщили, что никто не погиб.

Многие фитнес-сайт набирает в этом качестве, но с чего-либо, вы должны смотреть на то, как данные подготовлены, каких-либо предвзятых исследование может хочу доказать, и поэтому они будут исключать действительны исследований? Я постоянно думаю о этом, как я читаю Исследование ... "Это их исключения, а не включения, в которых вина лежит".

"Это действительно сводится ли или нет эта мета-анализа должно означать что-либо для потребителей, или ученых," говорит д-р Шао. "И с практической точки зрения, это не значит много. Мы считаем, что здоровая потребителей, которые с помощью антиоксидантных добавок в порядке, что они означают, которые будут использоваться по мере дополняет, а не в месте Другой здорового образа жизни, привычек, могут и впредь быть уверены в преимуществах этих добавок предоставить. Для тех потребителей, кто серьезно болен раком, сердечно-сосудистые заболевания и т.д., они должны поговорить со своим врачом по поводу все они введены в их тела. Я знаю, что я буду продолжать принимать мою антиоксидантных добавок, и будет продолжать поощрять моей семьи, друзей и коллег сделать то же самое. Это исследование не изменит этого ".

Если у меня 10 в браке люди, и я хочу доказать брак работ. Тогда, если я исключать 5 человек, которые разведены, то я могу сейчас оказаться с моим остальным участникам о том, что брак действительно, работает. Это для меня не является действительным. Вы можете " T исключить данные, которые отвечают критериям, но не отвечает вашим заранее определенного результата.

Я делаю принять очередной многолетних витаминов в дополнение к здоровому режиму питания. Я думаю, его больше страхового полиса и для меня, как потребителя, это исследование не значит много, за исключением напугать людей поверить, когда-то исследования могут не реально доказать, что это так.

Ваши замечания более чем приветствуется!

1 Bjelakovic G, D Николова, Gluud Л.Л., и др.. Антиоксидантные добавки для предотвращения смертности у здоровых участников и пациентов с различными заболеваниями. Кокрановское база данных систематических обзоров 2008, выпуск 2. Ст. №: CD007176. DOI: 10.1002/14651858.CD007176.

Совет по ответственному питанию (CRN), основанная в 1973 году и базирующаяся в Вашингтоне, округ Колумбия, является ведущим торговые ассоциации, представляющие пищевую добавку промышленности ингредиент поставщиками и производителями. CRN члены присоединиться к сильным кодекс этики и производство диетических добавок к высоким стандартам качества в соответствии с надлежащей производственной практики.

Фото из витаминов в Сельва. Б под лицензией Creative Commons.

Популярность: 45% [?]

Если вы хотите быть уведомлены в следующий раз, когда я пишу нечто, зарегистрируйтесь для оповещения по электронной почте или подписаться на мой канал, чтобы вы не пропустите на реальные, мышечная здание И сжигания жира советы от Марк Дэвид! Спасибо за чтение.

Теги: Совет
Комментарии