Во время моего 17-летнего бодибилдинг, я запустить во многих природных bodybuilders. Это редкое, когда вы видите bodybuilder Уго доля и внимание к деталям. Хьюго прогулок пешком и переговоры говорить без всякого сомнения. Помещения его в , не бодибилдинг тестирование показывает еще более впечатляющим.

Я хочу вам встретиться Уго Ривера.

1. Можете ли Вы рассказать нам немного о себе?

Мое формальное образование фона верьте, хотите нет, в области вычислительной техники. Я окончил Университет Южной Флориды в 1998 году. Таким образом, вопрос заключается в следующем: каким образом я в конечном итоге от инженерной к конкурсной bodybuilder и наилучшие продажи фитнес автора?

Ну, я на самом деле используется для весьма избыточным, как я была маленькой это в раннем возрасте, я испытал чувство отсутствия безопасности, которые приходят вместе с ожирением, а также презрения и насмешек со стороны некоторых людей. Поскольку я постоянно слуха о том, что оснований для моего веса проблем продовольствия, и что мне пришлось прекратить прием пищи, я принял рекомендации к сердцу время болен и устал, как я посмотрел, и считали.

Так это привело во мне происходит отсутствием аппетита в возрасте 13 лет и потеряв в общей сложности на 70 фунтов меньше чем за год. Моя семья очень обеспокоены моим здоровьем, взял меня с диетологами в попытке поставить в некотором смысле мне и остановить отсутствием аппетита цикла.

Это диетолог упоминается одна вещь, которая изменила мои взгляды на dieting навсегда: "Питание питание не сделает вас жира, только злоупотребление неправильно рода продукты будут". Выслушав это заявление, все это, как представляется, смысл. Затем я начал после диеты она дала мне и начал изучать воздействие пищевых продуктов по физиологии человека.

В возрасте пятнадцати моя заинтересованность в том, как питание влияет на форму и форму тела, естественно, приводит к заинтересованности в области осуществления.

2. Так как вы получаете началась с бодибилдинг и что заставило вас стать фитнес автора с сайтом?

Причина, по которой я начал бодибилдинг потому, что девушка, которую я действительно любил тогда сказал мне, что я хотел бы выглядеть лучше, если я имел некоторые мышцы на меня. Она сказала, что хотя я посмотрел хороший, я был слишком тощим. Имейте в виду, что анорексия оставил мне весом чуть менее 100-кг.

Поэтому я попросил маму, чтобы мне мышцы журнала мая 1990 года Мышцы И фитнес (который я до сих пор и по сей день), так что я мог бы просвещать меня по этому вопросу. После того как я увидел статью, называется: "Как Получить BIG", написанной одной и только, Арнольд Шварценеггер, я был подключен! Для меня, Арнольд просто посмотрел совершенства и поэтому я выбрал его в качестве образца для подражания. Я также получил воодушевлены физические Ли Labrada, Шон Рэй, и Фрэнсис Benfatto, которые успешно конкурируют исключительно тогда. Для меня, все эти ребята примером совершенства, реальные произведения искусства. Они все съели 6 раз в день и подготовки трудно изо дня в день.

Так что я просто начал со следующей учебной программы и диеты, изложенным Арнольда о его статье. Как я была настолько пониженной, и купание в то время, даже с Арнольдом в области подготовки кадров, который был довольно много overtraining, я еще получила 40lbs в течение лета. Шесть надлежащее питание в день, диеты и регулярной профессиональной подготовки со мной очень пониженный действительно толкаемые на мышечную массу, даже если я получу мало жира, но она была удивительно мне и всем моим друзьям казалось, что я был на стероидах! Тем не менее, я даже не имеют понятия о том, что стероиды, где в это время!

Приезжайте к думать об этом, я думаю, что я был "на стероидах" из-за того, что я был подростком, тогда производство тонны гормонов (да, ребята, если вы подростки, то вы на самый мощный стек анаболических стероидов; с одной получается путем собственного тела! Это, в сочетании с тем фактом, что, как только я начал кормить меня в 6 раз ест около 3500-4000 калорий в день, сделал меня растут за веру на ежедневной основе, и я думаю вот что меня впал, и привел меня стали алчный природных bodybuilder.

После того, приобретая все, что масса, я достиг плато, к сожалению; наклеивания момент я не мог получить прошлом. Как бы я любил Арнольда я понял, природные bodybuilder, как я не могла поспевать за стандартные профессиональные bodybuilders, которые принимают лекарства, и поэтому я принял для чтения бесчисленное книги в моем стремлении найти идеальное системы.

Разочарований проблема заключается в том, что я начал получения подвержены абсолютно противоречащие теории о том, каким образом лучше всего получить терять мышцы и жир. Расстроен тем фактом, что никто не может дать мне прямой ответ я решил принять вопросов в моей стороны, и сам использую, а в качестве моего партнера, как подготовка кадров морских свинок, с тем чтобы выяснить, что работала. Это был первый раз, когда я действительно знал, что я собираюсь создать мою собственную систему, как я собираюсь проверить все на себе, моя профессиональная подготовка партнеров и друзей с целью выяснить, что работает и что не так, что я мог бы бросить из плохих и постоянно блага.

Я начал мое стремление к записи Я сделал все, вплоть до мельчайших деталей. Я совершенно аналитический, как человек, которого я думаю, почему я стал инженером лет спустя, но еще рано Он показал, как я прочел все книги и статьи во всем мире я мог бы, чтобы мои руки. Я был как губка для информации, чтение кадры из тренеров со всего мира. Я начал воедино стандартные учебные программы и диеты, и в то время как некоторые "не работали некоторые ужасно!

Например, я никогда не забуду то, что произошло, когда я вышел из учебных 2-3 часа в день на подготовку 45 минут. Я прошел через рост рывок снова! Таким путем бесконечных учебных стандартные комбинации диеты и я начал по-настоящему понять, что работает и что нет для меня и моих партнеров по подготовке кадров. Я начал поиск принципов и структуры подготовки кадров, которые, как работать на каждого я старался о них. Прежде всего, наиболее интересной частью моей открытий является тот факт, что нет необходимости находиться весь день на спортзал, чтобы получить результаты! Поскольку я чувствовал, что не многие люди в этой отрасли заботятся о слушателей на самом деле достижения своих целей, я решил создать веб-сайт и начать проведение профессиональной подготовки личного ходе моего колледжа лет в рамках усилий по распространению все знания, которые я приобрел.

Когда я был набранных в сроки, периодичность и важные детали подготовки и питания на велосипеде, то есть когда я решил выйти с органом по реорганизации системы. Именно в этот момент, что я стал страстным о совместном моих знаний с людьми, как я полностью понял я мог бы помочь в два раза каждый результатов в тренажерном зале в половину времени, если они будут использовать мою подготовки и питания на велосипеде принципов.

Поскольку мне необходимо положить вместе сайт, с тем чтобы перейти от инженерной школы (то был мой старший проекта), которая заключается в том, как я начал размещать мои первые несколько статей, фитнес, а не намного позже, имею первый вариант моего тела реорганизации системы . Уведомление о том, что он взял меня от времени мне было 14 лет после я окончил колледж, чтобы узнать все секреты создания мышцы и жир потери от себя лично. Однако, с моей органа по реорганизации системы, я уверен, что я могу спасти никого из всех неприятностей.

3. Что это такое бодибилдинг о том, что вы любите так много?

Тот факт, что бодибилдинг может вселять в вас сумма дисциплины, которые могут быть применены ко всем другим аспектам вашей жизни и, следовательно, сделает вас успешным. Кроме того, мне нравится тот факт, что бодибилдинг позволяет полностью взять под свой контроль ваш образ и добиться, сотворенному с нетерпением, что позволяет чувствовать себя лучше о себе и, таким образом, быть более уверенной. Это добавила уверенности будет выполнять, чтобы помочь вам в достижении любой цели вы установите для себя. Она также поможет улучшить ваши взаимоотношения и вашу карьеру, как хорошо.

Кроме того, преимущества для здоровья, полученных от упражнений по бодибилдингу, такие, как высокие энергетические уровни, низкое кровяное давление, холестерин и хороший лучше любить жизнь, это лишь некоторые из них, делать все это стоит. И, конечно же, которые не могут наслаждаться чувством хорошего насоса в спортзал ???!!!

4. Расскажите нам о вашем органа по реорганизации системы? Что такое электронная книга о?

Органа о реорганизации является кульминацией более чем 15 лет проб и ошибок различных учебных и стратегии питания.

Что принципы, представленные в орган реорганизации, а не только bodybuilders удвоить свои результаты от каждой тренировки и снизить их дополнить законопроект, но они будут также получать значительно ускорить результаты с точки зрения массовых мышцы прибыли и потерю жира.

Ключ к органу реорганизации является принцип цикличности. Органа о реорганизации использует этот принцип в питании и тренировки элементы программы.

Тренинга являются циклическое таким образом, что благодаря использованию этого права упражнения и манипуляции учебных объема, интенсивности, а в остальной период устанавливает, вы создаете уникальный метаболической ситуации, когда тело имеет более чем компенсировать, с тем чтобы адаптироваться к уникальным учебные этапов. В результате, мышечной массы прибыли и потерю жира, которые резко ускорился.

Диета в орган по реорганизации программы циклов калорий, углеводов, белков и даже на хитрость органа в освобождении тело жиром, а толкает питательных веществ в мышечных клеток, с тем чтобы увеличить размеры и силу. Диета основывается на ваш индивидуальный обмен веществ и каковы ваши цели фитнеса.

Органа о реорганизации является универсальным не только как она может быть использована теми, перспективных для получения мышечных размеров и веса, но и более случайных подъемное просто перспективных терять жир, закалять и тон смотреть хороша для пляжа. И лучше всех, она работает одинаково хорошо для мужчин и женщин любого возраста и результатов гарантируется независимо от генетики.

Как вы можете видеть из фотографии меня, как ребенок на моем losefatandgainmuscle.com сайт, я был ужасным генетики, и я был избыточный вес, а затем очень стройная, но, несмотря на плохой генетики, если у вас есть решимость последовательно применять тела реорганизации, Я гарантирую вам достичь больших результатов.

Я написал органа реорганизации в порядке, я хотел бы прочитать книгу назад, когда я начал. Мой идеал книга будет включена информация о цели установления, визуализации, профессиональной подготовки, питания, питания, отдыха и восстановления и т.д. Кроме того, стилистика была бы такова, что можно было бы легко читать и, прежде всего, практическое и легко следить . Один, два, три формата если можно так выразиться, и нулевая догадок. Если инженерно-то научил меня должно было быть точным и логичным распространение информации. Из-за этого было очень просто для меня поставить руководство вместе, что бы удовлетворить все эти критерии.

5. Является органом реорганизации только для bodybuilders?

Ну, мое определение bodybuilder является любое лицо, которое использует веса, сердечно-сосудистой деятельности, и питание вновь свою физическую форму. Поэтому под данное определение, то только для bodybuilders. Однако, если вопрос относится к программе, только время исключительно для людей, которые хотят сделать крупные успехи в мышцах и ударил одного низким уровнем жира в области конкуренции, то ответа нет. Любое лицо может использовать эту программу независимо от того, какие цели. Если потери веса жира ваша цель, то эта система поможет вам достичь этого быстрее, чем просто dieting в одиночку. Если вашей целью является конкурентоспособной по бодибилдингу то это поможет вам получить там же.

6. Можете ли вы дальнейшее расширение на тему велосипедные принципе?

Absolutely.A большой проблемой сталкиваются bodybuilders и фитнес-энтузиастов является тот факт, что они плато (стоп сделать прибыль), после нескольких недель, используя конкретные программы по бодибилдингу. Способ сделать исправление, заключается в том, чтобы использовать принцип цикличности, которая является принцип, что лежит в основе моего успешного органа о реорганизации программы.

Стандартные моего органа по реорганизации, изменения в программе упорядоченно, что принимает орган на грань overtraining, а затем позволяет ему восстановиться, и, следовательно, избыточной (расти) в ответ на стресс. Эти изменения, что на велосипеде принципе это все о.

Велоспорт принципом является ключом к быстрому последовательной и увеличение мышечной массы и силы для bodybuilder. Этот принцип гласит, что для того, чтобы тело реагировать оптимально, оно не может быть обучен таким же образом, все время, и что наилучший способ сделать тело реагировать благодаря правильной вариаций упражнений, объема (количества наборов раза число представителя), интенсивность (насколько тяжелым весом), и периоды отдыха между множествами.

Тренировка параметры будут определяться этапа этой программы вы дюйма Существуют будет три этапа, что мы будем повторять снова и снова. Первая неделя будет "Активная фаза подъема". На этом этапе вам будет только поезда с весом в два раза в неделю на полный тело обычной, прежде чем приступить к следующему этапу, который будет называться "Загрузка этапа". "Загрузка фазы", который составляет три недели в срок, это будет большим объемом этапа с короткими отдыха между множествами. Учебный объем постепенно увеличивается в течение трех недель, с тем чтобы подчеркнуть, тело почти до точки overtraining.

Затем в ближайшие три недели будут иметь более высокую интенсивность / нижний объем этап (тяжелого веса) с более длительными периодами отдыха между множествами. Эта фаза называется "Фаза роста", а объем уменьшается, а вес увеличился с тем, чтобы тело догнать и супер компенсировать (мышцы растут размеры и прочность).

Активная фаза подъема

Активная фаза подъема имеет три основные функции:

* Во-первых, в соответствии с ведущей силой эксперт Тудор Bompa, к.т.н., "Вы пытаетесь приспособить анатомии тела к предстоящей профессиональной подготовки с тем, что вы можете создавать, производить или травмы бесплатно окружающей среды". По сути, ваш сухожилий и связок должны быть достаточно прочными для поддержки стрессовые периоды, которые будут следить.

* Во-вторых, этот этап является большое время для решения какой-либо силы дисбаланса, что ваше тело может иметь. Это главная причина, почему Гантель работы будут использованы в ходе этой фазы.

* Наконец, этот этап будет выступать в качестве великого времени, в котором тело вновь заряд энергии магазинах и позволять полного физического и психического восстановления сил.

Загрузка этап

* Во время погрузки этапа орган подчеркнул при высоком увеличении объема работы, что, если хранятся слишком долго будет в конечном итоге приведет к overtraining и травмы. В ходе этого этапа, три вещи будут происходить:

* В гормон роста производства идет через крышу из-за короткого отдыха между наборами и высокой громкости.

* Гипертрофия (мышцы роста) происходит в теле повышение уровня креатин, воды и углеводов внутри мышечных клеток. Это явление называется мышцы voluminization.

* Организма Оздоровление возможности модернизации в ответ на стресс, введенных в связи с увеличением объема работы в сочетании с короткими интервалами отдыха.

Фаза роста

Во время фазы роста тела, не подчеркнуто объему. На этот раз стимулами являются тяжелые веса. Если этот этап будет храниться в течение слишком долгого конечном орган будет прекратить прочность прибыль, и вы бы плато. Это причина, почему вы всегда должны возвращаться к этапу Загрузка. В ходе этого этапа следующие три вещи будут происходить:

* На уровень тестостерона через крышу в ответ на более остальной между наборами и более тяжелые веса.

* Гипертрофия (мышцы роста) происходит путем увеличения органа, фактический диаметр myofiber (мышечных волокон размер) за счет увеличения синтеза белка (Примечание: синтез белка является создание белков через нити ДНК и РНК, и она происходит в цитоплазме клеток .)

* С вашего тела в оздоровительной способности были построены до максимальной на предыдущем этапе, и объем резко пошли вниз, эти дополнительные возможности восстановления сил используются для повышения прочности и строить больше мышечной массы. Причина орган делает это в порядке, который будет подготовлен для другой период стресса, как, с одной он просто пошел путем. Эта адаптация механизма, который обеспечивает выживание вида.

* Даже если вы подготовка потери жира, ваша главная цель всегда должна стимулировать экономический рост. В противном случае, если вы были резко сократить подготовку фунта стерлингов, с тем чтобы выполнить много высоких представителей, не будет никаких оснований для тела держать мышцы вокруг. Из-за этого, вы всегда должны поезда с мышечной роста в виду, и пусть питания и сердечно-сосудистых осуществления ухода за сокращение тела жир уровнях.

О Хьюго

Уго А. Ривера, CFT, SPN, BSCE. является естественной жизни bodybuilder, многолетних сертифицированный Персональный тренер, консультант индустрии и фитнес-эксперт, который не только знает, профессиональной подготовки и питания теории, но и применяет его на ежедневной основе, как свидетельствует тот факт, что он всегда в форме, и его награды и высокая placings на многочисленных

национальном уровне соревнований по бодибилдингу. Он также является международно известным лучшие продажи фитнес автор с весьма успешной франшизы книг под названием "Тело Sculpting Библии", которые в совокупности продали свыше миллиона копий. Уго также является автором самой популярной "Тело Re-Инжиниринг" е-книги, которые

учит вас, как для получения мяса мышечной массы и получить мяса без наркотиков, или модные дорогостоящие добавки, используя секреты он разработал после многих лет вес проблем, как ребенок.

Чтобы узнать больше о Гюго в цикле подготовки кадров и принципы органа реорганизации Программа визита:
www.losefatandgainmuscle.com

Популярность: 39% [?]

Если вы хотите быть уведомлены в следующий раз, когда я пишу нечто, зарегистрируйтесь для оповещения по электронной почте или подписаться на мой канал, чтобы вы не пропустите на реальные, мышечная здание И сжигания жира советы от Марк Дэвид! Спасибо за чтение.

Теги: Body реорганизации, бодибилдинг, Уго Ривера

В названии 260 странице книги гласит: "10 Выявление, тайного интервью с ренегатов Фитнес-гуру".

Именно это составляет наиболее информативным и интересным еще совершенно неизвестно книги Тома Venuto. Когда меня мои руки на эту вещь и печатных это, я о crapped мои штаны. Это не Том Venuto я был использован для чтения, который создал очень популярные, сжечь жир канал Мышцы в 2003 году.

Жиры Записать файлы не только о потере жира. Он содержит ряд серьезных хардкор бодибилдинг информацию о создании мышцы. И не ваши регулярные советы и перекраивать корма вы найдете на каждый отдельный сайт по бодибилдингу.

Как вы, может быть или не знаете, Том Venuto проделал работу избить маркетинга Burn жира канал мышц, но он не ужасно, когда она пришла на начало этой книги. К сожалению, он будет foreced полагаться на моем блоге навыки, чтобы получить слово. Мои извинения Тома. Я не копирайтер, я только природные bodybuilder сам, кто уже сам ногами в течение длительного времени не написать об этом раньше.

Я читал эту насосных в 10 раз сейчас. Интервью интервью, на вопрос вопросом, и это лучше, чем что-либо там. Это разные, и каждый раз я выбрал это руководство до следующего его, я разочарованы моим отсутствием навыков для написания эффективно рассказать вам о нем. Так я Итог, насколько я могу. И позвольте мне воспользоваться некоторыми словами, похищенных из Большой Том V себе.

Вы получите ответы на вопросы о профессиональной подготовке по сравнению с функциональными бодибилдинг профессиональной подготовки, используя supersets и высокой плотности подготовки кадров для увеличения жира и потере мышечной роста, плюсов и высокой интенсивности интервала кардио, секреты вес учебных прогрессии, как для максимального восстановления и избежать overtraining, как обойти травм и многое, многое другое!

FAT BURN ФАЙЛЫ такова уникальная коллекция информации из-за, как она показывает все это не работает, а также то, что он работает для сжигания жира и набирают мышечную ... все в увлекательный, развлекательный формат личного интервью.

Сжигать жир файлы оглавление

# Глава 1: Миссия abdominals - Обучение и питанием секретов сжигать жир и зубилом ваши шесть блок абс ... плюс заперта предупреждающих знаков, которая позволяет быстро выявлять все диеты и потеря веса мошенничества (PGS 8 - 50 - Примечание: некоторые "инсайдеров" имеют уже видели это интервью, и тех, кто уже читать "миссия abdominals" собирается идти банан над другими 9 интервью!)

# Глава 2: Superstar жира потери советы - питание, кардио и вес учебных секреты, чтобы вы компактнее, быстрее ... научиться жира потери советы, ошибки, потери жира и жира Tom's потери консультации для получения избыточного актер готов к Голливуду действия героя (PGS 41 - 58)

# Глава 3: Extreme и противоречивых жира потери - Методы выявления преимуществ и недостатков агрессивных, современные потери жира тактике и слышать критику нынешней тенденции потери жира (PGS 60-70)

# Глава 4: успеха в фитнес, в бизнесе и в жизни - захватывающая новая точка зрения на мотивы, которые могли бы осыпать вас к успеху в общей сложности - более успешной карьеры, больше фитнес успеха, более успешной жизни (PGS 72-94)

# Глава 5: потеря жира гуру руководящих принципов - потеря жира упростили для повседневной жизни ... забыть о путанице научные кадры, это то, что вы на самом деле нужно делать каждый день в реальном мире для получения мяса (PGS 96-115)

# Глава 6: Все природные бодибилдингу и жира потери секреты - как добраться кинозвездой, фитнес-модель или bodybuilder телосложение без лекарств, таблеток и пластической хирургии (PGS 118-144)

# Глава 7: bodybuilder метод максимальной и минимальной мышцы жир - Что каждый мужчина и каждая женщина может научиться с bodybuilders о потере веса и набирает мышцы (PGS 146-166)

# Глава 8: Преодоление жира и потере мышечной здание задачи - Как триумф над невзгоды и достижения ваших целей, крупнейший фитнес, в этом году, независимо от того, какие! (PGS 168-192)

# Глава 9: Внутренняя жизнь и разум природных bodybuilder - стрит-смарт диета, обучение, жизнь и психическое прочность стратегии - увлекательный взглянуть на то, как элита на уровне тела действительно разработал (PGS 194 - 222)

# Глава 10: диссертации в мышечной массы Строительство - доктор философии осуществляют физиолог медиатора Tom's мозга за его лучшим питанием и стратегии подготовки кадров для упаковки мяса на мышцы (PGS 224 - 249)

Если вы считаете, что вы видели все это и раньше, я могу заверить вас в том, что у вас нет. Я получаю возбужденных в отношении некоторых книг, которые действительно изменили мою жизнь. Burn жира было, я не буду лгать. Это второй. Это не книга о профессиональной подготовке, но она имеет профессиональную подготовку концепций, которые обсуждались. Это не книга вы просто читать страницы на страницу, чтобы выяснить, как рассчитать вашу диету. Там в других за это.

Жиры Записать файлы находятся 10 выявление интервью написано в честный, жесткий попав вопросы с ответами в стиле никогда не видел на 20 + год ветеран спорта. Я гарантирую, если вы читаете эту корки до корки, вы будете шокированы, как и в возбужденном, как я был, когда я читал ее в первый раз.

Как говорит сам Тома, "Не позвольте наименования (FAT BURN FILES) приведет вас к виду, что эта книга только о сжигании жира. Эта новая электронная книга является также книги о получении мышцы! "

Том Venuto говорить хардкор Бодибилдинг и строительство мышцы? Положить конец всем хромой игры "снять тяжелые и получить большой" retoric вас видеть. Я гарантирую вам, если вы читаете книги, что только переговоры об отмене тяжелого веса и набивки Вашем лице с продовольствием .. она была написана кем-то с менее чем за 5 лет обучения, и в возрасте до 30 лет! Они не знают, JACK ...

Серьезно, это то, что хорошо.

Нажмите здесь сейчас заказать FAT BURN FILES лишь $ 19.95

PS. Все эти электронные книги проданы списание ClickBank поставляются с 60-дневный возврат денег гарантирует, так что нет абсолютно никаких рисков для Вас, чтобы просмотреть книгу. Нажмите здесь, чтобы ЗАКАЗАТЬ на 60-дневный возврат гарантирован-если-не удовлетворена основе.

Популярность: 42% [?]

Теги: построить мышцы, жир сжигать файлы, Том venuto

Это интервью было проведено Фитнес экспертов Кайл Battis и боли в спине специалист Джесси Cannone. При этом, они обсудили, как боли в спине, страдающих можем добиться потери жира, в то время как управляющий или улучшение их боли в спине. То, что может вызвать боли в спине или herniated диски. Вот кое-что они охватывают в этом звука:

• Безопасные и эффективные упражнения для боли в спине, страдающих
• Советы по увеличению обмена веществ и сжигают больше жира
• Как простой растяжка может облегчить боли в спине ниже, лишь в несколько дней
• Жир потеря тайны, которая будет безопасно ускорить потерю жира процесс
• Общие ошибки делают люди, которые удерживают их в более

• Нажмите здесь, чтобы прислушаться к боли в спине аудио-записи

  Дополнительные боли в спине ресурсов:

  Ишиас, что обыкновение уходить?

  Ножом нижнюю часть спины боль

  Большинство нижней части спины боли пациент не диск травмы

  Причины боли в спине

  Популярность: 51% [?]

  Метки: боли в спине, боли в спине помощи, herniated диск, снижение боли в спине, ишиас
  

Audio от Джефф Андерсон интервью, где он рассказывает вам свою 5 массового строительства советы ниже.

Много большое содержание - более часа стоит. Просто нажмите, чтобы играть и наслаждаться, что Джефф должен научить о важности создания мышцы, - и как легко этот процесс нечестным путем.

В программе упоминается, он является Advanced масс здания.

Марк Дэвид

PS Да, я сделал предложение и Джефф сделал на призыв по-прежнему хорошо.

Популярность: 54% [?]

Теги: Расширенный массового строительства, бодибилдинг советы, строить мышцы, Джефф Андерсон

Прошлой ночью в "Smack Down" конкуренция была абсолютно freakin "невероятно!

4 бодибилдинг экспертов, которые принимали участие было BLAST резки друг друга!

И масса потенциала советы? Ну ... вы слышите их нужно верить им!

И к счастью, вы можете услышать их, потому что теперь я имею ПОЛНОЕ запись готова для вас выслушать воспроизведения и загрузки MP3.

Вот то, что вы сможете найти в записи:

* KILLER стратегии для принятия вашей sorriest перспективных мышечных групп ... и превращения его в реального "токарь-голова", делая как раз обратное, что все другие "эксперты" вам делать!

* MIND-BLOWING "надмножество стратегия" Я обещаю, вы никогда не слышали ... и он будет бросать руки с дополнительно 1 / 4 дюйма твердых мышцы в качестве лишь 1 неделю!

* Почему "большой объем" и "высокой интенсивностью" обучение стало наиболее неверно набирает серийных стратегии в бодибилдинг ... и как реально использовать эти стратегии для блока с массой быстро!

* ВМС SEAL "боевые кондиционирования" метода оптимальной стать серьезным массового строительства "мускул-pumper", который придаст новый уровень близких к любому из ваших тренировок!

(И ... он работает особенно хорошо, если вы поезда с партнером!)

MP3 файлов

Популярность: 15% [?]

Теги: Грегг gillies, Джефф Андерсон, Марк Дэвид, Ник Нильссон, nobull бодибилдинг

Майк Махони "сжигание жира машина" интервью Марк Дэвид "NoBull мышцы парня"
о подготовке кадров, питание и программу оценки.

Майк Махони знает, что он хотел быть избыточный вес и начать миссию для сжигания жира. Он называется "На Сжигание жира машины" и является частью Адам вод "в реальном масштабе времени физики" шредеров группы. Группа преданных людей, которые полны решимости превратить их тела.

Это интервью охватывает:

* Можно ли действительно ожидать, что же прибыли из года в год, как новичок?

* Марк с мыслями о сборных тренингов.

* Когда нужно вырезать и когда нужно навалом?

* Советы о том, как увеличить свой стенд прессы.

* Почему ваш отделения сердечно из вашего веса может быть только то, что вам нужно сжигать больше жира.

* Что дополняет работу и каким образом можно сохранить свой бюджет до $ 30 или меньше, и фантастический прогресс.

Если вы хотите узнать, как сжигать больше жира, похудеть или начать преобразования тела, вы хотите прислушаться к этому призыву.
MP3 файлов

Популярность: 13% [?]

Теги: Адам воды, трансформация тела, сжигать жир, Майк Махони, потеря веса секреты

Я надеюсь, что Вы читаете это, потому что сегодня (6 января 2008) является последний день вы будете иметь возможность зарегистрироваться в "Раннее Птица "статус для завтрашнего GIAGANTIC запуск Джефф Андерсон" с новым "военно жира потери" под названием "В борьбе с жиром".

[Пропущенных интервью? Нажмите здесь, чтобы прослушать Replay]

И сейчас, это сообщение является еще более важным!

Джефф только уменьшила размер окон, которые открыты для его частной коучинг сессий!

Вот сообщение Джефф прислал мне некоторое время назад ...

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - --
Электронная почта от Джефф:

"Привет всем!

Прежде всего я хочу поблагодарить Вас за получение слово из примерно во вторник запуск "борьбе с жиром". ТОНН людей, которые подписались на 1-час "Early Bird" уведомления.

Но я сделать один незначительные изменения, которые существенно влияют на программу ...

Первоначально я собирался открыть курсы для справедливого 1000 зарегистрировавшихся и не допускать какой-либо вопрос И ответ способности во время трансляции (что бы быть просто слишком много людей, чтобы попытаться учесть!).

Но сейчас я решила, что буду предлагать LIVE Q И во время каждой сессии, чтобы убедиться, что я отвечу на все вопросы, каждый имеет о том, как сжигать жир ...

... Но ... это означает, что я собираюсь иметь значительно более низкие суммы людей, которые смогут принять участие в программе!

В самом деле, с тем чтобы дать каждому то внимание, которого они заслуживают, я сначала лишь 250 доступным для всех "места" для инструктажа. Если я начну получаю слишком много людей в программе, мне придется увеличить цены или ограничить участие сохранять номера управляемым.

Пожалуйста, пусть ваши абоненты знают об этом существенных изменений, и я надеюсь, что они воспользоваться подписания до работы со мной. It’s going to be a BLAST to work with them and see their results!

Jeff”

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

So if you’re looking for a program that actually TAKES YOU BY THE HAND and shows you step-by-step how to burn off 10 lbs…20 lbs…100+ LBS (in a series of LIVE sessions you can attend from anywhere in the world!), then I urge you to go and sign up for Jeff’s “Early Bird” notification list so you don’t miss out on your hotline notification.

It’s the ONLY way you can get a 1-hour headstart on the rest of the world and ensure you get into the program at the price he’s offering it at (we’re talking next to NOTHING compared with what it would cost for a personal trainer…and WAY more detailed!)

Here’s another link to where you can sign up: Combat the Fat

Popularity: 16% [ ? ]

Tags: combat the fat , jeff anderson , muscle nerd , weight loss program

How true it is and more true today with the Internet, mass e-mail, ClickBank books, and everybody jumping on the bandwagon of “I’ve got a solution for your weight loss problem.

The Founding Father of Fitness, Jack LaLanne Tells His Story

“Something else that worries me is the advertising on television today. It’s killing Americans, and we have to do something about it. Just watch TV for an hour and you’ll see people —especially athletes—selling their souls for
millions of dollars to endorse the very items making people fat and unhealthy—cakes, pies and soda pop.”

When Jack LaLanne opened the nation’s first health club in 1936, people thought he was nuts. When he went on the air 1951 with the nation’s first fitness television show, people thought it wouldn’t last. Today, at the ripe young age of 89, his TV show is still on the air, he is in better shape than most Americans and he is still going strong. In this exclusive WELCOA Interview, fitness pioneer Jack LaLanne talks with WELCOA President David Hunnicutt, PhD about LaLanne’s lifetime of fitness and what it’s going to take for Americans to get and stay healthy through their golden years.

For those of you with kids, pay special attention to Question 10. I think this sums it up.

First and foremost, parents should set a good and positive example for their children.

If you think they do, take a close look around you the next time you go out to eat. Trust me, if the adults were setting a good example, we’d not have such an epidemic in the United States.

For those of you NOT living in the, trust me, it’s going to be a world wide problem if you don’t already have some tips you tell us about or what you’ve seen in the world today.

For as cheap as free, you will download and read this Jack LaLanne interview and it will make an impression on you.

Since my mom sends jokes all the time, I’ve already sent her a copy of this as I feel my own parents need to be more active.

If they won’t listen to me, maybe they will listen to a 92 year old man, Jack LaLanne , who is still kicking butt!

Click Here to Download This Incredible Interview

PS - If you go to YouTube and just search for “Jack LaLanne” you find many snippets of his TV show.  Truly, a man ahead of his time.

Popularity: 16% [ ? ]

No tag for this post.

” The 4 Greatest Secrets In Fat Loss History”

You won’t believe the questions Craig Ballantyne, the author of Turbulence Training , answered in this interview! There wasn’t anything he shyed away from or avoided. In this special report, you will know The Secret (4 to be exact) that will lead you to the ultimate body of your dreams. These closely guarded secrets are things the pros know and use every single day. If you don’t think that fat loss is a metal game, you are sadly mistaken. Let Craig show you what you need to do in order to burn fat fast!

Read the full story to download the interview and MP3 instantly (no e-mail address required).

(more…)

Popularity: 16% [ ? ]

Tags: burn fat , craig ballantyne , turbulence training , Weight Loss

I’m sure by now you’ve heard me mention Optimum Anabolics by Jeff Anderson , who has been called “the Muscle Nerd”.

What you may NOT know is that Jeff wasn’t always the muscle nerd. Jeff was frustrated like everybody else but he did something about it. (more…)

Popularity: 10% [ ? ]

No tag for this post.