10 'estúpido' Bodybuilders coisas para fazer asneira os seus hábitos alimentares

Segunda-feira, 17 de março de 2008

Skip Lacour

"Se você quiser, você tem que fazer o que for preciso."

Seis campeão nacional em tempo de musculação, livro autor e palestrante, Skip La Cour, oferece conselhos sobre treinamento, nutrição e motivação que irá ajudá-lo a tomar os seus esforços para o próximo nível.

Fantástico informação. Encontrava-me eu a ouvir todo o darn coisa. :-) Eu tenha colocado um esboço para você seguir assim que você pode saltar para o próximo de seus principais aspectos. # 4, # 9 e # 10 Cabecear minha cabeça eu tinha tanta o meu pescoço é que dói!

1. Stupid ordem de prioridades (16:00)
2. Stupid equívoco do Arithmatic (17:51)
3. Stupid Quest para a Dieta Perfeita (22:12)
4. Stupid Comer planos que são demasiado complicadas para Seguir (30:20)
5. Stupid Distribuição Alimentar (43:30)
6. Stupid Pré-Workout Comer (45:12)
7. Stupid Post-Workout Comer (48:49)
8. Stupid Carboidrato Fuga (50:40)
9. Stupid expectativas irrealistas (56:45)
10. Stupid Blame Game (57:58)

Ouça a 10 coisas estúpidas Bodybuilders fazer asneira para os seus hábitos alimentares

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Tags: Musculação, construir músculos, exercício, gordura, a saúde, músculo, Skip Lacour, trabalhando fora,
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