Abs rasgado ou o Estripador abdominal?
Quarta-feira, 2 de abril de 2008Este é um exercício que abs Nick Nilsson e Jeff Anderson filmada apenas que realmente funciona seu abs HARD!
Assista ao vídeo e pode parecer que este é mais um de peito / costas exercício.
Você seria errado!
Seu abs fazer mais do que apenas bonita na praia ... eles realmente têm uma função para o seu corpo (é mesmo?!).
Enquanto a maioria das pessoas que trabalham com exercícios como seu abdômen situps e crunches, este exercício abs abs suas obras a partir de um ângulo diferente ... e usá-los na forma como eles foram concebidos para se deslocar.
Esta é uma KILLER abs exercício de adicionar ao seu treino!
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Tags: 6 pack abs, exercícios abdominais, abs, abs rasgado, seis pack abs
