Como entrar para seis Pack Abs

Eu continuo vendo anúncios e promoções sobre Como Obter um Six Pack. E através de todos os exageros, Como entrar para seis Pack Abs Ninguém nunca aponta alguns factos simples que realmente ligar os pontos.

Veja algumas simples estatísticas sobre os Abdominais (o esquivo 6-pack) que você simplesmente não lê muito sobre. Coloque 2 +2 juntos, e você verá o que quero dizer, em um segundo ...

FACT: 19,7% média caras' gordura corporal

FACT: 60% dos homens e mulheres querem abs tons mais do que qualquer outra parte do corpo

FACT: 10% é a percentagem de gordura corporal média necessária para cobrir modelo abs

FACT: 5.6% sobre a média for Men's Health e Fitness modelos de gordura corporal

Meu forte palpite é que você simplesmente colocar 2 +2 juntos e descobri que ...

Olá? McFly! (Back to the Future Referência no caso do seu demasiado jovem para se lembrar que o clássico - mostra que ela não é a minha idade!)

Sua nutrição é a chave para as seis malas. E a simples razão porque é que não importa quão fortes são o seu abs, ou como é grande e doce que poderia ser, se você não pode vê-las, você não terá que seis pack . Você não pode perder barriga gorda, fazendo crunches para algumas horas ou esfregando * * transdérmico novo creme sobre a zona.

O meu colega e amigo Mike Geary surgiu com este exclusivo sistema de formação que as simples e cortes através do lixo. Tenho a dizer que ele é brilhante o que ele venha com's. Veja você mesmo abaixo ...

A verdade sobre Six Pack Abs

Para tornar a questão mais grave ...

Como chegar a 10% de gordura corporal requer algum trabalho para o homem médio.

Como chegar a 5.6% exige algumas estratégias nutricionais graves. Por isso, acrescenta-se a esta ...

Concentre-se em sua nutrição e outras táticas queimar gordura se quiser seis pack abs e treiná-los 2-3 vezes por semana, para não falha, como qualquer outro grupo muscular.

Simples, não? O senso comum!

Você absolutamente deve ter um plano de nutrição, você pode conviver com a vida.

E isso é o que é isso.

Mike ainda tem a sua "5 coisas que você tem que entender Se alguma vez se Indo para Lose Your Belly Fat & Get Six Pack Abs" lista que é bastante pontual sobre ...

A verdade sobre Six Pack Abs

É muito bonito tudo que você precisa saber sobre seis pack exercícios abdominais, ab workouts plana ou a forma de perder barriga gorda.

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Tags: flat ab workouts, Six Pack exercícios abdominais

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Exibindo 3 Comentários

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    Marc Hey!

    Deixe-me só dizer que você bateu no botão direito .... a forma de obter seis pack que muitos de nós que estão buscando!

    Vou ser sincero com vocês eu não sou um grande fã de fazer um monte de muletas, mas sei dieta e cardio são as chaves para chegar a seis pack.

    Mais uma vez mano bom trabalho .... você bateu todos os principais pontos!
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    Marc,

    Você está definitivamente certo que a nutrição é a chave e nutrição é a chave para quase tudo na musculação e culturismo.

    Ab workouts são ainda extremamente importante, porque embora você possa ter a sua gordura no abdômen e ao largo das verdadeiras abs mostrando seus músculos, porque são as pequenas. Então, realmente, a combinação é a chave para a grande abs.
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    Embora tentando perder barriga gorda, é importante que você tenha uma atitude positiva.
    Penso também que mudar sua dieta é mais importante para a perda de peso saudável, em seguida, exercício físico, mas combinando-os de curso é ideal

Trackbacks

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  • Como entrar para seis Pack Abs | dicas perder peso, dieta saudável e dietas Recipes

    22 de janeiro de 2008 às 8:42 pm

    [...] Outro WordPress weblog sex 18 Jan Como Chegar Six Pack Abs ...

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