Os antioxidantes podem matá-lo?

Antioxidantes

O Conselho para a Nutrição Responsável (eu satisfazer esses caras, eles rock) estão contestando um recente estudo que questiona a benefícios para a saúde de antioxidantes.

Talvez você tenha ouvido falar da Universidade de Copenhaga, na Dinamarca e de estudos anteriores que examinaram os efeitos das vitaminas e antioxidantes em pessoas saudáveis e aqueles que tinham várias doenças? Eles estudo publicado nesta enorme sob o patrocínio da Cochrane Collaboration.

Os autores concluíram: "Nós encontramos nenhuma evidência para apoiar suplementos antioxidantes para prevenção primária ou secundária. Vitamina A, beta-caroteno, vitamina E e pode aumentar a mortalidade. Futuros ensaios randomizados poderia avaliar os potenciais efeitos da vitamina C e selênio para prevenção primária e secundária. "

"Esses testes devem ser cuidadosamente vigiados para os potenciais efeitos nocivos. Suplementos antioxidantes têm de ser considerados medicamentos e deverá submeter-se suficiente avaliação antes da comercialização. "

Isso levou o CRN para responder.

"Suplementos antioxidantes não são certamente de ser significou balas mágicas e não deve ser realista esperar para desfazer uma vida de hábitos não saudáveis", disse Andrew Shao, Ph.D., Vice President, científica e de assuntos regulamentares, para o Conselho de Nutrição Responsável ( CRN), a principal associação comercial para a indústria suplemento dietético. "No entanto, quando utilizado adequadamente, em combinação com uma dieta saudável comer, ficando muito exercício, não fumar, etc, suplementos antioxidantes podem desempenhar um importante papel na manutenção e promoção da saúde global."

Good job Andrew Shao. Estou realmente deu certo com esse cara, he'sa besta, mas não creio que ele possa acompanhar-me na frente locais ocupados. Ele é também muito educados e conhecedores. Ele tende a ter um mente aberta e é facto assente. Algo esta indústria precisa desesperadamente para se certificar de que a informação flui de ambas as partes (organizações de saúde e empresas, seja no suplemento dietético motivo).

"Com quase 750 estudos para escolher, é interessante que eles escolheram para incluir somente 67 estudos, menos de nove por cento do total de ensaios clínicos em antioxidantes que estão disponíveis. Além disso, a eventual 750 ensaios clínicos nem sequer conta para outras fontes de obtenção de provas, tais como estudos observacionais, que não foram considerados pelos autores de todo. É suas exclusões, e não a inclusões, onde reside a culpa. "Afirmou John Hathcock, Ph.D.," Senior Vice President, científica e de assuntos internacionais, CRN.

Hummm ... então você tem 750 estudos para buscá-lo e só pegar o 67 ou 9% que apóiam a conclusão que você quer fazer? Sons enviesada já.

Além disso, são excluídos de todos os estudos-405-lhes que relataram nenhum óbito.

Um monte de sites de fitness estão pegando no presente, mas como com qualquer coisa, você tem que olhar para a forma como os dados são preparados, qualquer tendenciosa o estudo pode querer provar e por que motivo válido excluir investigação? Fiquei pensando em como eu lido o presente estudo ... da sua exclusão, não a inclusões, onde a culpa é".

"É, na verdade se resume a saber se esta meta-análise deve significar alguma coisa para os consumidores ou cientistas", diz o Dr. Shao. "E, a partir de uma perspectiva prática, isso não significa muito. Afirmamos que a boa saúde dos consumidores que estão usando suplementos antioxidantes na maneira que eles estavam destinadas a ser utilizadas como complementa-a, não no local de-outros hábitos de vida saudável, podem continuar a sentir-se confiante em proporcionar os benefícios destes suplementos. Para aqueles consumidores que estão gravemente doentes com cancro, doenças cardiovasculares, etc, devem conversar com seu médico sobre tudo o que ponha em seus corpos. Eu sei que vou continuar a tomar suplementos antioxidantes meu e continuará a incentivar a minha família, amigos e colegas a fazê-lo tão bem. Este estudo não irá mudar isso. "

Se eu tiver 10 pessoas casadas e quero provar casamento funciona. Então se eu excluir a 5 pessoas que são divorciados, então agora eu posso provar com o meu casamento restantes participantes que na verdade, funciona. Isso para mim não é válido. Você pode ' Não excluir os dados que se ajusta os critérios, mas não se ajusta a sua pré-determinado resultado.

Eu faço ter um multi-vitamínicos regular, além de uma dieta saudável. Acho que de mais de uma apólice de seguro e para mim, como um consumidor, este estudo não significa muito exceto para assustar as pessoas acreditar em alguma coisa quando a investigação maio na verdade não provam que seja esse o caso.

Seus comentários são mais do que bem-vindos!

1 Bjelakovic G, D Nikolova, Gluud LL, et al. Suplementos antioxidantes para a prevenção da mortalidade em participantes saudáveis e doentes com várias doenças. Revisões Sistemáticas da Cochrane Database 2008, 2 ª Edição. Art. Não.: CD007176. DOI: 10.1002/14651858.CD007176.

O Conselho do Fundo Nutrição (CRN), fundada em 1973 e sediada em Washington, DC, é a principal associação comercial da indústria representando suplemento dietético ingrediente fornecedores e fabricantes. CRN membros aderem a um forte código de ética e de fabricação de suplementos dietéticos elevados padrões de qualidade sob boas práticas de fabrico.

Foto de uma das vitaminas pela Selva. Utilizado sob uma licença Creative Commons.

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Tags: conselho responsável pela nutrição, CRN

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Visualizando 2 Comentários

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    A meta-análise foi, de facto, viciadas e tendenciosas. Very nice analogia sobre as pessoas casadas.
    Muitas pessoas estão doentes por causa de doenças degenerativas. Dano oxidativo pode tornar células insalubres que poderiam levar a essas doenças. Nós realmente precisamos antioxidantes para manter células saudáveis.
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    Estive pensando que todos estes suplementos são feitos para compensar a quantidade de vitaminas diversas omissa em nossa alimentação diária, ou seja, são naturais e feitos de coisas que você pode obter pelo contrário, tendo o direito em espécie (e uma adequada montante) dos frutos / legumes / frutos secos / leite / etc. Como essas coisas podem causar a morte em humanos é um segredo para mim: (Se você pegar 750 pessoas e ia para observar alguns deles mais ou menos longo período de tempo - alguns dos que podem morrer, só porque as pessoas morrem de tempos em tempos .. . ... É normal não é obrigatório que eles morram por causa do uso de suplementos, pode haver 10.001 razões para isso ...

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