Questo non è rivoluzionaria!

Venerdì, 28 marzo 2008

Seriamente ... parola che può anche essere usato accanto a "bodybuilding" hysterically senza ridere?

Che nel bodybuilding oggi è veramente rivoluzionario? Pensate per un attimo. Per motivi di argomento, diamo solo d'accordo sul fatto che Creatina è stato l'ultimo rivoluzionario cosa a colpire il bodybuilding mercato. Ben documentata, oltre 300 tra pari riesaminato studi di ricerca. (Se non si contano i supplementi, non posso pensare a niente di recente che classificare!)

Questo è stato un po 'di tempo fa.

Da allora, nulla è stato veramente rivoluzionario.

Non HIIT, non a volume elevato, non supersets, non una serie di fallimento, non esercizi di peso corporeo, non-pausa di riposo, non istintivo di formazione, non tri-set, bi-set e gigante set. O alla diminuzione set. È possibile ottenere il mio punto .. tutte le buone cose però.

Oggi abbiamo "esperti di fitness" che descrivono un esercizio di grande dettaglio e schiaffo i loro nomi sui movimenti. Farebbe pensare a prima vista, che ha inventato questo esercizio!

In realtà, molti degli esercizi insolito oggi sono solo dal 1950's.

Mai sentito parlare di un "banco Premere il pulsante per il collo?"

Non è una novità. Vince Gironda documentato che uno indietro nel 1950 qualcosa.
Come circa utilizzando dumbbells per la panchina, si accende il palmo della mano verso l'interno?

Rivoluzionario?

No. Vince nuovamente.

Photo credit: ryanhartsock

Il mio intento di questo blog è quello di ricordare cose che funziona da esperti, l'idoneità del passato e del modificati roba troviamo oggi con la più moderna modifiche che il lavoro da ciò che abbiamo imparato ad ottenere la migliore combinazione possibile in cui scegliere.

Sarebbe un peccato perdere la storia del grande bodybuilders che hanno forgiato questo percorso e ci ha dato alcuni esercizi davvero fantastico e filosofie quando si tratta di bodybuilding.

Se a del tutto possibile, semper citazione o citare dove ho avuto. Mi piacerebbe certamente essere rivoluzionario, ma in tutti i onestamente, io solo ricordare ciò che funziona, dove si possono trovare le migliori informazioni e spero che lei mi verrà a mantenere onesti.

Dopo 17 anni di bodybuilding naturale, so una cosa o due. Esperienza per non contare qualcosa.

Rivoluzionario ... ancora mi fa Giggle. :-)

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Tag: Bodybuilding,
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