Da geek di Freak Torna a geek: Dove posso andare da qui?

Martedì, 25 marzo 2008

Forse avete sentito parlare di Tim Ferriss? Forse, ma non il suo post sul blog Da una marcia di Freak: Come ho acquisito 34 lbs. Muscolo di 4 settimane in raccolte come credenti, come molti scettici. Come guadagnare peso

Prima di gridare ... questa storia è vecchia! Passare già, volevo farti sapere che è la natura umana a dimenticare. Ma non ho e non si dovrebbe. Let's ri-visitare il posto e vedrete il mio punto quando chiedo a voi ...

Se nel mondo è Tim Ferriss ora? (Per quanto riguarda il muscolo del corso)

Prima di tutto, questa recente marzo 2008 snap shot della Tim Ferriss sito web dimostra il punto. Vedrai la prima e dopo le immagini dove ha acquisito il 34 libra di massa corporea magra (in più che in un secondo), ma prestare particolare attenzione alla più recente immagine fino in alto.

Ehi ... che la Tim!

Ma lui non l'enorme massa mostro qui di seguito potete vedere nella foto dopo. Se egli ha sostenuto che il muscolo, egli sarebbe compilando che stretto t-shirt e facilmente sue spalle sarebbe rima con massi. Si potrebbe anche chiamare lui "Tiny Tim" se tu fossi media, i quali non sto.

Non mi ottenere sbagliato ragazzi ... Tim Ferriss ha fatto guadagnare 34 libra LEAN di massa. Ha usato la parola in quanto la maggior parte dei muscoli novizio bodybuilders volontà di descrivere le eventuali positivo l'aumento di peso. Tuttavia, è scorretto e senza fare una biopsia, Tim non sono in grado di sapere che ha guadagnato 34 libra di puro muscolo. E 'di massa corporea magra.

In effetti, ho fatto un post del blog sulla quantità di muscoli si può ottenere. Tutti vogliono sottolineare quanto essi acquisite muscolare e potrebbe non applicarsi a voi. Il post che merita di essere letto come ti dà prospettiva realistica e il livello fissa le vostre aspettative. Troppi bodybuilders insieme nobile, aspettative irrealistiche e alla fine dolorosamente deluso se non fare i guadagni alcuni altri hardgainer ragazzo magro o crediti. Impostare aspettative realistiche per evitare che. Fatto è ...

Tim Ferriss' organismo di trasformazione è impressionante! Ma questa è solo metà della storia ....

Dove si trova ora Tim? Egli non sembrano aver tenuto muscolo che nella sua ultima immagine? E 'in forma, magro e avaro, ma dove tutto ciò che ha fatto andare di massa?

Il mio indovinare è che Tim Ferriss guadagnato 34 libra di massa magra in un breve periodo di tempo (quasi ogni ragazzo magro può fare questo) e poi prontamente è tornato al suo stile di vita che non è bodybuilding. Ha perso la maggior parte di esso. N. non trasformarsi in grasso! Ha appena bruciato fuori. Massa muscolare è altamente metabolica e richiede un sacco di lavoro sia in palestra e fuori dalla palestra a mantenerla. Che i miei amici ... dove è il Real inizia ARTE.

A proposito ... se hai letto i passi Tim ha da guadagnare che magra di peso corporeo, io concordo con lui al 100% sono stati sul posto per un principiante ad avanzato. Ha utilizzato un programma di formazione HIT.

1) veloce, efficiente tempo, intensi workouts

2) composti movimenti al fine di massimizzare gli utili e naturali di produzione di ormone della crescita

3) attenzione al dannoso nutrizionale dettagli

4) La corretta misurazione e pesare in tecniche di

5) Foto nella stessa posa

6) Responsabilità

7) Un solido piano

Se volete saperne di più su programmi come HIT l'uno ha Tim, propongo La Nuova Bodybuilding per Old-School Risultati da Ellington Darden, Ph.D.

Tim ha fatto un botto di posti di lavoro su delineando in 6 passi come andare su come il lavoro svolto. Aveva un piano molto realistico, un metodo preciso di come ci si arriva, una visione di ciò che egli voleva realizzare, scritto obiettivi e responsabilità. Tim non solo andare in palestra a vite intorno. Ha fatto ciò che Lacour Salta e Tom Venuto parlare di tutto il tempo come l'aspetto più importante del bodybuilding.

Passaggio in palestra con un piano!

Per tutti questi motivi ... non è che uno shocker Tim denuncia su 34 libra di buona cercando di massa corporea magra. Mentre molti commenti Tm accusato di uso di steroidi, inganni, doctoring foto e quali, credo Tim. Lo so perché sono stato lì, fatto prima. Che cosa ha delineato è semplice ma proprio ciò che chiunque avrebbe bisogno di fare. Ma io non seguire il suo consiglio e qui è il motivo per cui ....

E 'meglio imparare da qualcuno che è ancora praticando ciò che essi sono predicazione.

Il REAL difficile qualsiasi parte del bodybuilding viaggio non è il peso rapido guadagni si verificano dopo un lungo periodo di licenziamento o il ragazzo magro hardgainer guadagni si fanno in 6 mesi in seguito ad alcune programma.

E 'quello che fate anni più tardi che per mantenere i muscoli e per costruire di più. E 'l'arte di mantenere e far passato difficile altopiani o lesioni. E 'imparare a pescare e non lancia un pesce. E 'prendendo tutti i fatti e quindi la loro applicazione alla tua situazione specifica.

Ho consigli da prendere Tim su come rendere la mia attività di maggior successo, il mio blog più di SEO amichevole o anche opzioni di progettazione (il suo blog sembra grande) .. e ho anche prendere i suoi consigli su come ridurre il mio lavoro settimana.

Ma io non avrebbero modo di guadagnare peso, bodybuilding o muscolo costruzione di consulenza da qualcuno che non è in grado di andare oltre la reale difficile parti del bodybuilding. Che il diamine di fare adesso che ho questa massa? Come faccio a mantenerla? Dove posso andare da qui?

"I fatti sono fatti - ma le persone sono persone, e dei loro problemi sono di solito di natura individuale. La soluzione perfetta per un caso può essere (e sarà spesso) la peggiore possibile approccio per la situazione in un altro caso, in effetti, mentre gli stessi metodi di lavoro in tutti i casi - l'applicazione di tali metodi devono essere su base individuale. "- Autore Jones

Treno difficile e ci aspettiamo il successo,

Marc David
www.nobullbodybuilding.com

PS - Tim Ferriss ha fatto un grande lavoro sulle modalità di guadagno di peso con il suo corpo trasformazione. Ricorda che, mentre chiunque può fare rapidamente dei progressi incredibili (fare riferimento alla perdita di peso prima e dopo le immagini) è quello che fate con quella successiva che conta. Perdere peso è facile ... tenendolo spento non lo è. Rapidamente guadagnando peso è semplice ... il mantenimento di un fisico muscolare che non lo è.

SPA - Se siete in questo gioco body per il lungo raggio, vi invito a controllare il mio bodybuilding lezioni dove io vi insegnano a pescare. È possibile effettuare guadagni proprio come ha fatto Tim e farò anche dirvi come tenerli!

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Tag: come guadagnare peso, TIM
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