10 'stupido' Bodybuilders fare le cose per i loro Mess abitudini alimentari

Lunedi, 17 marzo 2008

Salta Lacour

"Se lo vuoi, hanno a che fare ciò che prende".

Sei in tempo campione nazionale bodybuilder, autore del libro, e oratore, Salta la Cour, offre consulenza in materia di formazione, la nutrizione e la motivazione che li aiuteranno a prendere i vostri sforzi al livello successivo.

Fantastic informazioni. Mi sono trovato ascolto a tutto il darn cosa. :-) Ho messo uno schema per voi al di sotto in modo da poter saltare intorno alle principali punti. # 4, # 9 e # 10 ha avuto la mia cenno del capo mi testa tanto il mio collo è dolente!

1. Stupid ordine di priorità (16:00)
2. Stupid malinteso della Arithmatic (17:51)
3. Stupid Quest Perfetto per la Dieta (22:12)
4. Stupid Mangiare piani tariffari che sono troppo complicate da seguire (30:20)
5. Stupid Distribuzione alimentare (43:30)
6. Stupid Pre-Workout Mangiare (45:12)
7. Stupid Post-Workout Mangiare (48:49)
8. Stupid Carboidrati Prevenzione (50:40)
9. Stupid aspettative irrealistiche (56:45)
10. Stupido gioco dello scaricabarile (57:58)

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Tags: grasso corporeo, Bodybuilding, esercizio, grasso, la salute, perdere grasso, muscolo, Lacour, Formazione & lavorando workout
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