Da geek a Freak Torna alla Geek: Dove posso fare adesso?

Martedì, 25 marzo 2008

Forse avete sentito parlare di Tim Ferriss? Ma forse non il suo post del blog Da Geek a Freak: Come ho acquisito 34 lbs. del muscolo in 4 settimane raccolte come credenti, come molti scettici. Come guadagnare peso

Prima di gridare… questa storia è vecchio! Passare già, volevo farti sapere che è la natura umana a dimenticare. Ma non ho e non si dovrebbe. Let's ri-visitare il post e vedrai quando il mio punto vi chiedo…

Dove nel mondo è Tim Ferriss ora? (Per quanto riguarda i muscoli del corso)

In primo luogo, questo recente marzo 2008 snap shot di Tim Ferriss il sito web si dimostra il punto. Vedrai la prima e dopo le immagini dove ha ottenuto il 34 libra di massa corporea magra (più a che in un secondo), ma prestare particolare attenzione alla più recente immagine fino all'inizio.

Hey… che la Tim!

Ma non l'enorme massa mostro che vedete qui sotto nella foto dopo. Se egli ha sostenuto che il muscolo, egli sarebbe che la compilazione di stretta t-shirt e facilmente sue spalle si rima con massi. Si potrebbe anche chiamare lui "Tiny Tim" se sono state media, i quali non sto.

Non get me wrong ragazzi… Ferriss Tim ha fatto guadagnare 34 libra di MAGRA MASSA. Egli ha usato la parola in quanto la maggior parte dei muscoli novizio bodybuilders volontà di descrivere le eventuali positivo aumento di peso. Tuttavia, è scorretto e senza fare una biopsia, Tim non sono in grado di sapere che ha guadagnato 34 libra di puro muscolo. E 'di massa corporea magra.

In effetti, ho fatto un post del blog sulla quantità di muscoli si può ottenere. Tutti vuole sottolineare quanto essi acquisite muscolare e potrebbe non essere applicabile. Il post che vale la pena di leggere come ti dà prospettiva realistica e imposta il livello di aspettative. Troppi alti impostare bodybuilders, aspettative irrealistiche e finiscono dolorosamente delusi se non rendere i guadagni alcuni altri hardgainer ragazzo magro o crediti. Imposta aspettative realistiche per evitare che. Fatto è…

Tim Ferriss' organismo di trasformazione è impressionante! Ma questo è solo metà della storia….

Where's Tim ora? Egli non sembra aver conservato muscolo che nella sua ultima immagine? E 'di forma, magro e avaro, ma dove tutto ciò che ha fatto andare di massa?

Indovinare la mia è che Tim Ferriss guadagnato 34 libra di massa magra in un breve periodo di tempo (quasi ogni ragazzo magro può farlo) e poi è tornato immediatamente al suo stile di vita che non è bodybuilding. Ha perso la maggior parte di esso. No non si trasformano in grassi! Egli ha appena bruciato via. Massa muscolare è molto metabolica e richiede un sacco di lavoro sia in palestra e fuori dalla palestra per mantenere. Che i miei amici… dove è il vero inizio ART.

A proposito… se si leggono le misure Tim ha da guadagnare che magra di peso corporeo, I'll d'accordo con lui al 100% sono stati a posto per un principiante a avanzato. Egli ha utilizzato un programma di formazione HIT.

1) veloce, efficiente tempo, intenso workouts

2) Composto movimenti al fine di massimizzare gli utili e la crescita naturale produzione di ormoni

3) l'attenzione al dannoso nutrizionali dettagli

4) La corretta misurazione e pesare in tecniche

5) Foto nella stessa posa

6) Responsabilità

7) Un piano di solidi

Se volete saperne di più su HIT programmi come quello di Tim ha fatto, propongo The New Bodybuilding per Old-School Risultati di Ellington Darden, Ph.D.

Tim ha fatto un botto di posti di lavoro fino a che illustra in 6 passi come andare su come ottenere il lavoro fatto. Aveva un piano molto realistico, un metodo preciso di come arrivarci, una visione di ciò che egli ha voluto compiere, scritto obiettivi e responsabilità. TIM non è sufficiente accedere alla palestra a vite intorno. Egli ha fatto ciò che Passa Lacour e Tom Venuto parlare di tutto il tempo come l'aspetto più importante del bodybuilding.

Il passo in palestra con un piano!

Per tutti questi motivi… non è una shocker che Tim denuncia su 34 libra di buona ricerca di massa corporea magra. Mentre molti commenti Tim accusato di uso di steroidi, barare, doctoring foto e quali, credo Tim. Lo so perché sono stato là, fatto che, prima. Ciò che ha delineato è semplice ma proprio quello che nessuno avrebbe bisogno di fare. Ma io non seguire il suo consiglio e qui è il motivo per cui….

E 'meglio per imparare da qualcuno che è ancora la pratica quello che sono predicazione.

La vera difficoltà di qualsiasi parte bodybuilding viaggio non è la rapida guadagni di peso si verifica dopo un lungo layoff o il ragazzo magro hardgainer guadagni si fanno in 6 mesi in seguito ad alcune programma.

E 'quello che fate anni più tardi che per mantenere i muscoli e per costruire di più. E 'l'arte di conservare e far passato difficile altopiani o lesioni. E 'imparare a pescare e non essere lancia un pesce. E 'tenendo tutti i fatti e quindi la loro applicazione, per la tua specifica situazione.

Mi prendono da Tim consulenza su come rendere la mia azienda più di successo, il mio blog più SEO amichevole o anche opzioni di progettazione (il suo blog sembra grande) .. e io ho anche prendere i suoi consigli su come ridurre il mio lavoro alla settimana.

Ma io non mi prendono come guadagnare peso, culturismo o muscolari edificio consigli da qualcuno che non è in grado di andare oltre la reale difficile parti del bodybuilding. What the heck a fare adesso che ho questa massa? Come faccio a mantenerla? Dove posso fare adesso?

"I fatti sono fatti - ma le persone sono singoli individui, nonché i loro problemi sono di solito di natura individuale. La soluzione perfetta per un caso può essere (e spesso sarà) la peggiore possibile approccio alla situazione in un altro caso, in effetti, mentre gli stessi metodi di lavoro in tutti i casi - l'applicazione di tali metodi devono essere su base individuale. "- Autore Jones

Treno duro e aspetta successo,

Marc David
www.nobullbodybuilding.com

PS - Tim Ferriss ha fatto un grande lavoro su come ottenere il peso, con il suo corpo trasformazione. Ricordo che, mentre chiunque può fare incredibili progressi rapidamente (fare riferimento alla perdita di peso prima e dopo le foto) è ciò che si fa con quella successiva che conta. Perdere peso è facile… tenendolo fuori non lo è. Aumento di peso rapidamente è semplice… il mantenimento di un muscolare fisica non lo è.

SPA - Se siete in questa bodybuilding gioco per il lungo raggio, vi invito a visitare il mio bodybuilding lezioni dove I'll come insegnare a pescare. È possibile effettuare guadagni proprio come ha fatto Tim and I'll anche dirvi come tenerli!

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Etichette: come guadagnare peso, bodybuilding naturali, Tim ferriss
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La top 10 'Secrets' dei migliori senza droga bodybuilders

Venerdì, 21 Marzo 2008

Che fantastica, no-hype, non di fantasia grafica PDF di Salta Lacour. C'è alcuni fantastici consulenza per la naturale bodybuilder in questo rapido il download. Spero che trovo utile.

Per la libera relazione speciale, vai a:
http://www.skiplacour.com / secrets.pdf

PS - Io non sono affiliati a Salta in alcun modo. Egli non rispondere anche alla mia richiesta Facebook! Ma ho fatto una promessa a mio podcast ascoltatori e lettori che, se ho trovato massima bodybuilding informazioni, vorrei segnalarle. Che è stata la mia promessa a voi.

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Tag: download gratuito, naturale bodybuilding, Salta Lacour
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