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10 motivi per cui non sono un successo Bodybuilder

Lunedi, 8 settembre 2008

Photo credit: Pasma

La maggior parte delle persone vuole avere successo. Essi impostare obiettivi e quindi il duro lavoro comincia a raggiungere tali obiettivi. Ma la vera domanda è: che cosa è successo? Bodybuilding successo può significare cose diverse per persone diverse.

Ad esempio, il mio amico Jeff Anderson non definisce il successo come se stesso una certa massa mostro. Egli si definisce attraverso l'e-mail, telefonate e lettere che riceve dai clienti che sono entusiasti dei loro risultati con i programmi da lui crea. Altri bodybuilders si concentrano sui propri progressi personali e solo qualcosa di considerare un successo se vincere una mostra bodybuilding. Ancora una volta, un altro successo definisce sulla base di come e cosa guardare record personali possono battere. O una persona che potrebbe definire il successo come perdere grasso e, ancora una volta, godendo la vita e essere in grado di fare le cose con i loro figli.

Il successo arriva in tutte le diverse forme e dimensioni, ma ha una cosa in comune con tutti gli esempi sopra riportati, indipendentemente da razza, sesso, età, religione, ecc

Il successo è importante e necessario per raggiungere il lavoro.

Non importa come si definiscono le vostre specifiche successo quando si tratta di costruire il muscolo, che brucia grasso o semplicemente entrare in forma migliore, ecco una lista di 10 cose che si può fare nella propria storia di successo bodybuilding. Questi sono modi migliori per te come una persona, metodi che tutti i pro utilizzare per raggiungere il loro potenziale successo.

1. Realizzare il vostro potenziale

Al fine di riuscire a nulla, devi vedere di avere il potenziale per raggiungere i tuoi obiettivi. Basta pensare che per un secondo. Non è possibile cambiare il tuo potenziale - ma è probabilmente più grande di quanto pensiate. Certo, ci classificare le persone in ectomorphs, mesomorphs e endomorphs ma è possibile modificare la qualità. Proprio l'altro giorno, qualcuno di cui a me come "il grande uomo." Quando mi è stata di 130 libra ammollo bagnato in alta scuola, non ho mai mai è stato chiamato il grande ragazzo. In ogni situazione! Ho imparato in 17 anni di bodybuilding che ho ancora raggiunto il mio potenziale.

2. Non guardare indietro

Chi non dispone di errori quando si tratta di formazione o di nutrizione? Ho fatto la mia vita raccontando altre persone come evitare gli stessi ho fatto. Ma non soffermarmi su di essi. Ricordati di imparare da loro, ma non si blocca in passato e si concentra su tutte le cose che avete sbagliato come che conduce al soggiorno che hai appena messo in cui ci si trova e in un solco. Attendo con impazienza e voto il prossimo pasto o il prossimo allenamento, non sarà possibile fare gli stessi errori. Imparare dagli errori, ma non li rivivere.

3. Dare al Dream

Permettetemi di spiegare. Quando ero in palestra lo scorso Venerdì, ho sentito questo tizio dice il suo amico si sarebbe "mai raggiungere 230 libra perché nessuno la nostra dimensione naturale può farlo." Se si pensa che, più che probabile che si avverino. Hai schiacciato i tuoi sogni e hai messo un limite sul suo potenziale. Entrambe le cose che nessuno, neppure un gene specialista posso dire! Vuoi essere strappato, enorme, muscolare .. sogno che poi. Mai notte quando ero a casa di vita con i miei genitori ho sognato di due cose. In primo luogo, proprio per un giro un motociclo. In secondo luogo, per essere grande e muscolare. A mio parere, ho avuto entrambi. Mi rode per molti anni e sono 190 libra oggi, qualcosa che non ho mai pensato mai è stato possibile perché ero troppo piccola sin dall'inizio.

4. Corpo Piano

Creare un piano di Bodybuilding come primo passo molto se sta pianificando di costruire una casa. L'organo sarà composto piano di alimentazione, la formazione, mentali e tecniche di mentalità e di integrare le opzioni, tutto ciò che riguarda il tuo obiettivo. Questa è di gran lunga l'aspetto più importante di tutti. Al fine di raggiungere i tuoi obiettivi, è necessario sapere esattamente dove sono oggi e che cosa si intende fare per raggiungere i tuoi obiettivi. Sapere che cosa mangiare, quando mangiare, come mangiare, come il treno, cosa treno, e altro ancora. Hai sentito un milione di volte superiore a quello che si vuole che il passo a piedi in palestra senza un piano. Avere un piano di tutti gli aspetti del tuo bodybuilding sforzi garantisce raggiungere il traguardo. Ogni singola persona So che è fallito, frustrato e denunciato, quando ho chiesto per il loro piano specifico. Non ha avuto uno!

5. Non Give Up

Heck, se ci ho rinunciato dopo aver effettuato tutti gli errori ho fatto, ricevere e-mail da persone che mi dicono non so jack crap circa l'idoneità, ho Copia il cavo sul mio computer, mangiare tutti i giorni, guardare la TV e solo lavorare per un Paycheck. Oh aspettare .. allora io sarei come la maggior parte delle persone che rinunciare. Non rinunciare. Se si libra 120 o 400 libra lettura di questo diritto adesso, è assolutamente possibile cambiare la forma e il tuo corpo come desiderato. Per raggiungere il successo, è necessario perseverare. Anche Thomas Edison ha dovuto imparare questo. Quando era la creazione di lampadina a incandescenza, che lo ha portato più di 10.000 volte per ottenere la destra. Tenere cercando anche quando diventa difficile.

6. Avere Un Unstoppable Attitude

Senti, se si desidera perdere 40 libra o più di grasso o di diventare il miglior bodybuilder è possibile nella tua classe di peso, non è possibile lasciare che altre persone o cose poco entrare in modo tuo. È necessario disporre di determinazione. Con buone intenzioni, ci può essere un amico o familiare che ritiene che sarebbe meglio se concentrate la vostra attenzione in un'altra direzione. Inarrestabile difendere il tuo atteggiamento, determinato a riuscire. O se si preferisce, rinunciare e poi parlare di come si è tentato il tuo migliore per costruire muscolari o fuori il grasso e solo essere felice a casa reclamo. Note: Ogni singola persona che ha perso il peso o è passata da zero a eroe in termini del muscolo non ha smesso di essere da qualcun altro. Volevano che tanto male che le frustrazioni e fallimenti non scoraggiarli. Hanno mantenuto fino a che hanno trovato che "ah-ha" momento come imparare a guidare una bicicletta per la prima volta.

7. Arrestare il reclamo

Diciamolo chiaro, si comincia a parlare negativo e qualcuno dice come si sono semplicemente troppo occupato a lavorare per arrivare in forma o se sono troppo stanchi per colpire la palestra, poi non è davvero uno shock se non hai mai raggiungere i tuoi obiettivi. Prendete che l'energia negativa e, se necessario, ottenere pazzo! Poi diretti verso facendo qualcosa al riguardo. Si potrebbe pensare non vi è alcuna correlazione tra reclamo e di successo, mentre in realtà vi è una connessione. Quando si è spesa tempo lamentano gli ostacoli che vi si trovano ad affrontare, si sono sprecare tanto tempo per essere negativi che si sono effettivamente perdere possibilità di andare avanti. Invece di pensare a problemi come sfide, di pensare come opportunità.

8. Focus su qualcosa che le piace

È semplice. Se ti piace la nutrizione, concentrarsi solo sullo studio di piu '. Se l'odio, quindi imparare le basi e lasciare a questo. Tanto quanto io amo bodybuilding, non per la cura scientifica-Mumbo Jumbo questi meatheads uso quando si tratta di costruzione muscolare. Nessuno sa veramente di essere onesti e non riuscivo a cura di meno. Ho incentrato su esercizi, i workouts, farina di piani e mi piace e renderlo interessante. Per aumentare la probabilità di successo, si dovrebbe concentrare i vostri sforzi su qualcosa ti piace. Se HATE facendo cardio sulle macchine, poi nuotare, giocare a basket, passeggiate a piedi. Trovare un'attività che ti piace fare e in un allenamento. Rendono ancor più divertenti. Se non amano fare qualcosa di tanto, potrai venire con un milione di scuse per non farlo.

9. N. Collegamenti

Non commettere errori, bodybuilding non è per il pigro. Se non hai tempo per quanto lo riguarda, non sarà possibile avere successo. Se non si riesce a fare il tempo per la salute, la salute sarà il tempo per lei abbastanza presto (e non in un buon modo). Ho ricevuto parecchie e-mail in un mese da persone mi dicono perché non possono fare qualcosa, ma vogliono essere il prossimo Jay Cutler o di America's Top Model. Quindi dispiace ragazzi e ragazze, ma non c'è scorciatoie a qualcosa che richiede duro lavoro. Anche voi maschi là fuori che pensare .. "Lui è su steroidi." Tuttavia, non è come sono pigro e non lavorando sodo. Un vecchio luogo comune afferma, "Tutto ciò che vale la pena fare vale la pena di fare bene." Questo dovrebbe essere il vostro motto. Quando si vuole avere successo, non può permettersi di prendere scorciatoie. Assunzione di collegamenti porta a imperfezione e inadeguatezze e potenzialmente lesioni.

10. Condividete il vostro successo

Anche se questo può essere più alla fine del processo, è importante. Quando finalmente fare raggiungere il tuo obiettivo, utilizzare la vostra esperienza di insegnare, guida, mentore e gli altri in modo che anche loro potrebbero avere successo. Che cosa ha lavorato per voi? Come hai fatto? Persone imparare dagli altri e, mentre si potrebbe pensare è lottato, la maggior parte di noi che hanno raggiunto un obiettivo, ha lottato per arrivare oltre. Dare una mano, dare alcuni suggerimenti e trucchi che hai utilizzato per arrivare dove sono oggi.

11. Tossico Avvelenamento

No, non stiamo parlando di pulizia del colon o di altri soggetti bs tossici, ma la gente che può avvelenare. Purtroppo, sarebbe bello se gli amici intimi o co-lavoratori potrebbero condividere nel tuo successo, ma troppo spesso, ci sarà qualcuno che è o che trattano con il "mostro verde" di gelosia o è un caso di "Sapevo che" sindrome. Se siete sul serio raggiungere il tuo obiettivo e di essere di successo, sarà necessario eliminare la vostra vita di queste persone. Anche se potrebbe non essere in grado di farli fuori della vostra vita completamente, si dovrebbe evitare di loro nel miglior modo possibile. Se si tratta di una persona, si vede ogni giorno, a mantenere i vostri obiettivi a te stesso, e di evitare che soggetti specifici.

Non c'è migliore gratificazione di essere di successo. Accettare il fatto che siete in alcuni duro lavoro, ma i risultati saranno incredibili. Utilizzare questi suggerimenti e linee guida come passo al di fuori del riquadro. Agire e riuscire!

Hai una storia di successo del vostro? Pubblica un commento qui sotto e condividerlo! Mi piacerebbe sapere se questi consigli o suggerimenti per quello che hai utilizzato per raggiungere i tuoi obiettivi. Quindi sarebbe altri.

Ecco al tuo NoBull Unstoppable atteggiamento,

Marc David
"Il Muscolo NoBull Guy"
www.nobullbodybuiding.com

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Se vuoi essere notificata la prossima volta che scrivo qualcosa, per firmare gli avvisi e-mail o iscriversi al mio feed RSS in modo che non perdete occasione di reale, la costruzione muscolare e la combustione di grasso suggerimenti da Marc David! Grazie per la lettura.

Tag: Quotazioni motivazionali, il successo
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Cosa c'è di buono per l'oca non può essere per l'Gosling

Mercoledì, Marzo 26th, 2008

Ci sono troppi articoli, libri elettronici e forum di posti di dispensazione bodybuilding suggerimenti, come se Nuova bodybuilding da Ellington Darden che vale solo per tutti. Il consumatore delle informazioni, si dovrebbe capire che nessuno può dare una prospettiva personale, caso per caso dopo aver fatto distacco fatto.

Quello che funziona per tutti noi, può essere la peggiore situazione sulla base di qualcuno della vita personale, le circostanze e la situazione.

"I fatti sono fatti - ma le persone sono persone, e dei loro problemi sono di solito di natura individuale. La soluzione perfetta per un caso può essere (e sarà spesso) la peggiore possibile approccio per la situazione in un altro caso, in effetti, mentre gli stessi metodi di lavoro in tutti i casi - l'applicazione di tali metodi devono essere su base individuale. "

-Arthur Jones

Che cosa Arthur Jones, di cui al era la base per la necessità di formazione personale.

Ho imbattersi in un ottimo libro di Daren Ellington, Ph.D. chiamato The New Bodybuilding per Old-risultati scolastici. E 'sulla base delle teorie di Arthur Jones su HIT. Vale la pena leggere se non hanno familiarità con questo o se ti piace il concetto di Arthur Jones Revisited.

icona per podpressStandard Podcast [12:29 m]: Play Now | Play in Popup | Download

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Tag: Arthur Jones, bodybuilding workouts, ad alta intensità di formazione
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La pulizia del colon

Venerdì, 1 febbraio 2008

"Quando una cosa cessa di essere un oggetto di controversia, esso cessa di essere un soggetto di interesse". Colon di pulizia revisione

William Hazlitt,
Inglese saggista e critico letterario

E su tale nota ... questa è una delle Heck un interessante sguardo al Colon di pulizia.

Colon di pulizia: sono tutti "pulizia" diete e supplementi Scam?

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Tag: pulizia del colon, la pulizia del colon dieta, la pulizia del colon recensioni
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