Ce qui est bon pour l'oie mai ne pas l'être pour l'oison

Il ya beaucoup trop d'articles, de livres électroniques et des messages du forum des conseils de musculation dispense comme si New musculation par Ellington Darden qui seraient applicables à tout le monde. Le consommateur de l'information, vous devez réaliser personne ne peut donner, à titre personnel, cas par cas par l'affichage fait après fait.

Qu'est-ce qui fonctionne pour nous tous, mai est la pire des situations fondées sur quelqu'un la vie personnelle, les circonstances et la situation.

"Les faits sont les faits - mais les gens sont des individus, et leurs problèmes sont généralement de nature individuelle. La solution parfaite pour un cas mai être (et sera souvent) les pires approche de la situation dans un autre cas, en effet, alors que les mêmes méthodes de travail dans tous les cas - l'application de ces méthodes doit être sur une base individuelle. "

-Arthur Jones

Qu'est-ce Arthur Jones a été visé à la base de la nécessité de la formation personnelle.

J'ai rencontré un excellent livre par Daren Ellington, Ph.D appelé The New Bodybuilding pour Old-School résultats. Il est basé sur les théories Arthur Jones sur HIT. Il convient de lecture si vous ne connaissez pas ou si vous aimez le concept d'Arthur Jones Revisited.

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Tags: Arthur Jones, les séances de musculation, de formation de haute intensité

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