Caféine élever la glycémie dit AJCN

Vendredi, 30 Mai, 2008

Un groupe de chercheurs de l'Université de Guelph, ont dirigé une étude qui a atteint un assez intéressant Starbucks fille conclusion.

La caféine de boire votre café avant de sucre faible, faible-glycémique peut céréales augmenter votre taux de glucose sanguin plus que 250%! Selon cette étude, ceux qui buvaient la caféine du café avant de leurs céréales enrichis vraiment leur insuline par rapport à celles qui buvaient du café décaféiné (où est le plaisir que, bien que dans).

Ces mêmes chercheurs ont observé l'ingestion de caféine du café avec soit grande ou à faible IG repas grave entrave sérieusement la gestion du glucose dans le sang et la sensibilité à l'insuline par rapport à l'ingestion de café décaféiné.

Bien entendu, le résultat final a été que plus la recherche est nécessaire pour faire toute certaines conclusions que la caféine du café peut être un facteur de risque pour la résistance à l'insuline.

L'étude n'a pas la liste de ce qui répond aux critères de l'ouest de céréales pour petit déjeuner. Je crois que je suis assez dire tous les jours avec mon cru avoine et je ne bois pas de café avant de manger. Je vais l'avoir avec petit déjeuner parfois mais le plus souvent, je bois mon café environ 60 minutes après mon petit déjeuner sain.

Des travaux de recherche originaux de communication

Photo de la Venti Mocha par betsyjean79. Utilisée sous une license Creative Commons.

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Tags: la la caféine glycémie, du café
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