Je suis 16 ans et comme tout le monde de mon âge, je désire "6-pack" ABS et je me demandais ce que je doit faire pour atteindre cet objectif. Je ne suis pas de matières grasses, mes parents pensent que je suis maigre, mais je n'ai pas à laver abs. Dois-je réduire mon apport calorique ou plus Activité physique? J'aime la course et l'espoir de rejoindre l'équipe de ski de fond à mon école au mois d'août, mais encore une fois, comment puis-je atteindre mon but?

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